谈起精神内耗，其实越是穷人凡人，越单纯没内耗，越是往上阶层，越是有野心追求的人内耗越大。竞争、彼此不信任、复杂关系、权势争夺、亲属维护关系、周围环境、闲言闲语、社会风气。这内耗能没有吗？没有大家还会早早操劳白头吗？
内耗得看耗在实处没，所以很多视频直说消除内耗，是非常幼稚的理论。人在高处时，不可能不内耗。
想不内耗，每天去健身房体耗，去深山别墅养身，保证不精神消耗。像肥宅一样躺平，保证不内耗。你看你还好意思说内耗这个词吗。
我要是此刻就单身一辈子，保证不内耗，还挺潇洒，说起来，不内耗，就等于没压力和动力。你就不会想去做事。
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