经济情况
概况
乌干达是联合国公布的世界最不发达国家之一。经济基础薄弱，结构单一。农业是乌干达吸纳就业人数最多的行业，但生产力落后，需引进先进农业生产技术和设备，以提高产量和生产效率。乌干达政府欲通过社会经济改革，把乌干达从一个低收入的农业国发展为一个中等收入的繁荣国家。在乌干达国民经济中，粮食种植、建筑和批发零售是支柱产业。
工业
2019/2020财年，乌干达工业总产值增长2.3%，增速较上年的10.1%大幅放缓，放缓的原因主要是制造业和采矿采石业的发展减慢，工业占gdp的比例为26%。乌干达的大型工业企业主要有：法国total公司、中国海洋石油公司（cnooc）、英国tullow公司、英美烟草公司、hima水泥厂、美国egl建材公司、英国boc气体公司、印度裔乌干达人拥有的mukwano集团、qualitychemicals公司等。
钢铁和水泥是目前乌干达具备一定发展基础的行业。据乌干达国家规划局的数据，2017年乌干达钢铁年产量约为51.1万吨。据乌干达制造商协会统计，乌干达境内目前投资设立了11家钢铁厂，主要包括roofingsteel（印度投资）、天唐集团（中国投资）、ugandabaati（印度投资）、steelandtube（印度投资）、primukesteel（印度投资）等，上述厂商约占乌干达市场份额的65%～75%。根据乌干达统计局的数据，2018年乌干达水泥产量为255.7万吨，进口5.3万吨，出口39.3万吨。水泥厂商主要有tororo水泥（肯尼亚与当地合作投资），hima水泥（法国拉法基投资），kampala水泥（印度投资）。
农业
2019/2020财年，乌干达农业增长4.2%，增速放缓，增长主要得益于粮食丰收（增长4.3%）和畜牧业（增长7.7%）的增长，农业在gdp中的占比为23.7%。乌干达的大型农业企业主要有：乌干达啤酒厂（ugandabreweries）、尼罗河啤酒厂（nilebreweries）、印度kakiri和lugazi糖厂、美国孟山都（monsanto）农产品公司乌干达分公司、美国莎拉-李（saralee）食品公司乌干达分公司等。
服务业
2019/2020财年，乌干达服务业总产值增长3.6%，增速同样放缓。其中，信息通信业增长34.3%，公共服务业增长13%。此外，科技行业增长4.4%，较上年提高1.5个百分点。乌干达服务业以酒店业、旅游业和通信行业为主，大型企业机构主要有：印度speke酒店、乌干达旅游局、mtn、airtel，华为、中兴等。
旅游业
2018/2019财年，乌干达旅游业收入为16亿美元，共接待游客150.6万人次，是乌干达赚取外汇最多的行业。乌干达境内的野生动物保护区为游客的主要目的地。根据乌干达旅游发展规划，未来几年内，旅游业外汇收入将超过20亿美元，对gdp的贡献将在2020年达到15%，游客每年增长400万人次。东非三国（肯尼亚、卢旺达和乌干达）单一旅游签证等便利措施的实行，以及乌干达旅游设施的改善，将进一步促进乌干达旅游业的快速发展。但受新冠肺炎疫情，乌干达旅游业跌入谷底，预计至少需要两年方可恢复至疫情前水平。
金融
乌干达的中央银行为乌干达银行（bankofuganda）。截至2019年12月，乌干达主要商业银行有25家。根据乌干达中央银行数据，排名前三位的银行占有本地市场50%的业务。stanbicbankugandalimited和standardcharteredbankugandalimited为乌干达最大的两家银行。外资银行在乌干达较多，其中kcb、ncbank、equitybank为肯尼亚资本银行。bankofindia为印度资本银行，2012年3月22日在乌干达取得营业牌照。citibank为纽约资本银行，1999年1月1日在乌干达取得营业牌照。unitedbankforafricaugandalimited为尼日利亚资本银行，2008年5月在乌干达取得营业牌照。
根据乌干达保险管理局的数据，乌干达当地的主要非寿险保险公司有aigugandaltd、eastafricanunderwritersltd、rioinsurancepanyltd等21家，寿险公司有cicafricalifeassuranceltd、libertylifeassurancecoltd、prudentialassuranceltd等七家。
1998年，乌干达证券交易所（use）正式营业。目前上市交易的有股票和财政债券。截至2020年4月，共有18家上市企业。自2011年开始，交易时间为每周5天，周一至周五，每天上下午两个时段。乌干达证券交易所目前还处于起步发展阶段，主要是当地金融和新闻媒体等企业上市交易，交易量较小。2020年4月，交易所的股指为1327.24点。
对外贸易
据乌干达中央银行统计，2020年乌干达对外贸易总额为123.99亿美元，同比增长10.17%。其中，出口41.49亿美元，同比上升16.44%；进口82.51亿美元，同比增长7.27%。贸易逆差41.02亿美元，同比下降0.65%。
2020年，乌干达黄金出口额继续大幅提高，为18.2亿美元，同比增长44.59%，继续保持乌干达第一大出口商品地位。其后依次为咖啡、水产品、玉米等。乌干达工业基础落后，经济发展所需的机械设备、高新技术等全部依赖进口，主要进口商品包括黄金、矿产品（除石油产品）、机械设备、汽车及配件、石油产品、化工产品等。
2020年，乌干达主要出口市场包括：东南非共同市场[肯尼亚、南苏丹、刚果（金）]、阿联酋、欧盟、土耳其、坦桑尼亚、印度等。主要进口来源地包括：中国、印度、肯尼亚、阿联酋、坦桑尼亚、沙特阿拉伯、南非等。
据世界银行wits统计，2019年乌干达服务贸易进口额为26.87亿美元，同比增长5.54%；服务贸易出口额为20.29亿美元，同比增长1.96%。
外资
根据乌干达投资局统计，2019/2020财年，乌干达吸收外国直接投资5.2亿美元，较上一财年大幅减少。外国直接投资主要流向制造业、建筑业和农产品加工业等领域。中国是乌干达最大的外国直接投资来源国，投资2.57亿美元，占乌干达吸收外资总额的49.37%，毛里求斯投资0.59亿美元，占比11.43%，英国投资0.57亿美元，占比10.92%，印度投资0.43亿美元，占比8.29%。
外国援助
世界银行是乌干达最大的发展伙伴，年均援助2.4亿美元，领域涵盖交通、能源、农业、教育、科技等，主要项目有公路建设、农业研究和培训、输变电、减贫和千年科技计划。世行主要通过预算支持的方式，由乌方招标实施项目。
非洲发展基金是乌干达第二大发展伙伴，年均援助0.95亿美元，领域涵盖农业、交通、环境、卫生等，主要项目有农业现代化、国家渔业/畜牧业生产、公路建设、城镇水供应和污水处理、输变电线路等。非洲开发银行项目主要采取乌干达政府招标的方式实施。
欧盟是乌干达第三大发展伙伴，年均援助0.84亿美元，领域涵盖交通、农业、教育、环境、政府治理等，主要项目有畜牧业发展、技工培训、饮水处理项目、人权能力建设等。欧盟支持的基础设施项目通常在欧盟、非洲和加勒比地区的企业中招标，民生项目主要由非政府组织实施。
美国年均援助0.8亿美元，主要项目有艾滋病防治、水电站、农业生产和公共服务改革等。美国是乌干达卫生领域最大的发展伙伴，通常与当地研究机构，ngo合作，采用预算外项目支持的方式实施。
英国年均援助0.6亿美元，主要项目有减贫预算、疟疾防治、森林种植和公共项目改革等。英国援助主要由英国国际发展署（dfid）组织当地ngo实施，ngo定期报告项目进展和完成情况。
文化艺术
语言
乌干达官方语言为英语和斯瓦希里语，通用卢干达语等地方语言。各部族均有自己的语言，但大多数只有发音而无文字。其中，卢干达语是第一个拥有详细文字记载的书写语言，是乌干达中部百姓，包括首都坎帕拉，使用较普遍的一种当地语言。斯瓦西里语在乌干达北部和东北部一些地区使用较普遍。
宗教
乌干达全国居民主要信奉天主教（占总人口45%）、基督教新教（40%）、伊斯兰教（11%），其余信奉东正教和原始拜物教。
习俗
宗教信仰在乌干达政治和社会生活中发挥着重要作用，其中一些政党就是建立在宗教信仰基础之上。在乌干达，信奉天主教的人士较多，因此在与乌干达人交往时应注意以下情况：
在与天主教徒交往时，见到主教不可问“有几个子女”，见到年轻神父、修女不可问“夫人在哪里工作”等；尽量避免把会见等活动安排在周日；在教堂内不要奔跑、大声喧哗、争抢座位等，更不允许在教堂内饮食、吸烟等。
乌干达人普遍热情好客，以拥抱和握手表示欢迎。多数部族是在相互落座后再致问候，此时女士要跪着或略微屈身。乌干达人的食物种类较丰富，主要以玉米、饭蕉、高粱、木薯、红薯和马铃薯作为主食。乌干达商人洽谈生意总是在办公室，一般不在餐馆或旅馆中进行。
与乌干达商人应酬交谈，基本没有什么禁忌的话题，但在大多数会晤中，哪怕是晚间非正式场合，人们总喜欢把生意作为主要内容，世界大事和各种艺术话题也很受欢迎。
在乌干达，办公时间以外的应酬活动很多，邀请乌干达商务人员就餐，除非特别说明，夫人肯定在被邀之列。对侍者、行李搬运工和出租汽车司机一般给10%的小费。乌干达人很少吸烟，也不喜欢周围有人吸烟，在室内及室外公共场合吸烟，应远离当地人，否则会有人提出抗议。乌干达人排队办事不喜欢有人插队或喧闹。在乌干达人的家中有祭祀先祖的小茅屋或小摆件，外人不宜触摸。
乌干达北部卡拉莫贾人家庭，一般拥有很多牛羊，但主人忌讳客人问他有多少牛羊，更不允许别人数牛的数目，或对小羊指手画脚。他们认为，数牛会导致牛丢失，指小羊会使小羊中邪。有些部落不喜欢用左手抚摸儿童头部，认为这样会使儿童无法长高。
节假日
乌干达的公共节假日主要包括宗教节日、国际节日和当地节日。宗教节日如：圣诞节、复活节、开斋节、宰牲节等；国际假日如：元旦、妇女节、国际劳动节等；国家节日如：解放日（1月26日）、烈士日（6月3日）、国家英雄日（6月9日）、独立日（10月9日）等。
美食
正餐吃一种叫做“马托基”的香蕉饭。“马托基”是以一种不甜的香蕉品种为原料，剥皮捣成泥状，蒸熟后拌上红豆汁、花生酱、红烧鸡块、咖喱牛肉。吃过“马托基”的人，普遍称赞这是“世界上最好吃的饭”，因而它成了乌干达国宴的主菜。乌干达的“国饮”是以香蕉和高粱面混合发酵酿成，香甜醇厚。开宴时，将酒坛摆在桌上，坛顶插着1米长的草管，宾主吮管对吸。
军事体制
“乌干达人民国防军”创建于1981年2月，当时称“全国抵抗军”，后称“乌干达人民抵抗力量”，抵运执政后改为政府军。1995年1月起用现名。1987年组建空军。军队统帅为穆塞韦尼总统，现任乌军总司令阿隆达尼亚凯里马（arondanyakairima）。陆军约人、空军800人、海军400人。
根据乌政府与西方国家的有关协议，乌每年军费开支占国内生产总值的2%以内。
交通运输
公路
乌干达的公路分为国家级、地区级、城市公路、社区公路四个等级，公路总里程约15.94万公里。国家级公路连接所有商业中心城市，基本为双车道公路。
乌干达主要依靠公路与周边国家相连，公路可分为三大走廊，即北部走廊，包括kampala-nairobi-mombasa；malaba-kampala-juba，kampala-kigali，kampala-easterndrc；中部走廊，包括masaka-kyotera-daressalaam；东北部走廊，包括tororo-mbale-soroti-kamudini-juba。这些道路基本为双向两车道的国道。公路承担乌干达95%的客运和96.5%的货运。为加大对公路的管理，2008年7月乌干达成立国家公路管理局（unra），专门负责公路管理和维护。同年，乌干达建立乌干达道路基金（ufa），支持道路维护。道路基金的主要来源是从各油气公司收取的燃油附加税。
水运
乌干达的国土面积中，大约18%为湖泊、河流或沼泽组成。水上运输系统仍依靠小型摩托化和非摩托化船只运输货物和乘客。主要的湖泊和河流系统包括维多利亚湖、乔加湖、阿尔伯特湖和乔治湖，以及卡格拉河、维多利亚尼罗河和阿尔伯特尼罗河。乌干达水上交通设施主要包括：维多利亚湖上的轮渡服务;短距离公路车辆轮渡作为“公路桥梁”；个人独木舟的非正式部门业务。据乌方统计，乌干达水上客运能力为每年600万～800万人次。2018年，乌干达轮渡客运量为430万人次，同比增长7%。乌干达与肯尼亚kisumu港、坦桑尼亚mwanza南港之间的货运能力为每班次1000吨。
铁路
乌干达是内陆国，货物运输主要依靠公路及铁路。目前，铁路总里程约1266公里，为1米宽的窄轨铁路。主要铁路干线包括从乌肯边境城市malaba出发，经jijia至首都坎帕拉的主线；从东部城市tororo出发，经mbale、soroti、lira、gulu至pakwach的北线；从首都坎帕拉出发，经mityana至kasee的西线等。铁路基础设施及沿线60米宽的土地归国有独资企业乌干达铁路公司所有。
为提高乌干达铁路运营管理能力，乌干达政府通过私有化，授权riftvalleyrailway公司25年的铁路货运特许经营权（至2032年），但由于表现不佳而于2017年终止。近10年来，铁路运输的市场份额从12%下降到3.5%。目前只有约315公里正在承担运营任务，余下的铁路网大部分因年久失修而关闭。2019/2020财年，铁路运营量飙升，乘客数量达到48.89万人次，货运量从上一财年的373.5万吨提高到4017.2万吨，同比上升975.5%。
空运
乌干达的空运基础设施相对落后，机场数量少，而且使用效率低。截至2016年末，乌干达共有47家机场，其中14家机场由乌干达民航局负责运营。恩德培国际机场为主要的大型国际机场，也是乌干达唯一的口岸机场，距首都坎帕拉约45公里。
乌干达境内目前拥有13个区域性机场，并指定其中五个机场为出入境点，以促进贸易和旅游。2019/2020财年，恩德培国际机场的客运量为135万人次。乌干达民航局预计，到2033年，乌干达航空业运送旅客人数将升至750万人次，货运量将升至17.2万吨。
乌干达航空有限公司成立于2019年1月30日，总部位于恩德培。截至2020年1月，公司已在东非地区的9个城市开展运营（布琼布拉、蒙巴萨、内罗毕、摩加迪沙、朱巴、达累斯萨拉姆、乞力马扎罗山、桑给巴尔和恩德培）。
社会福利
教育
乌干达实行英国教育体制：小学7年，初中4年，高中2年。
makai雷雷大学（makerereuniversity）是乌干达规模最大的大学，位于首都坎帕拉。它在1922年成立时，只是一所技术学校；1963年成为东非大学一部份。1970年东非大学一分为三时，makai雷雷大学成为一所独立院校（另两所为肯尼亚的内罗毕大学和坦桑尼亚的达累斯萨拉姆大学）。现有22个系科，学院和研究所，本科学生约3万人，研究生约3000。
麦克雷雷大学为乌最高学府，始建于1937年，2002年在校生达3万人。此外还有姆巴莱伊斯兰大学、姆巴拉拉科技大学、东非基督教大学、乌干达烈士大学。
全国文盲率很高，农村女性为42.6%，男性为28%；城市女性为21%，男性为11.8%。自1997年起实行免费教育制度，政府为全国每户四个孩子提供免费小学教育。2001/2002财年入学人数突破720万，教师增加人，小学学生对教师比率为54:1。
2005年11月，穆塞韦尼在全国抵抗运动大会上宣布，自2006年起中学教育全部免费，乌成为非洲第一个普及全免费中学教育的国家。
医疗
乌干达医疗服务体系和基础设施有待改进和完善。据统计，乌干达医疗卫生系统只覆盖全国49%的家庭，大多数农村地区仍无法享有基本医疗卫生服务。乌干达现有155家医院，其中，医疗卫生系统分政府和私营两部分，主要机构为首都姆拉戈医院、金贾医院及遍布全国5级政府行政管辖范围的卫生站及保健中心。姆拉戈医院和金贾医院的医师及设备条件较好，一般常见病均能收治。卫生站及保健中心主要从事基础卫生保健。公立医院只收门诊费（约1美元／人次），多数药品免费提供，但品种较少，而且数量有限。私营医疗机构设备较先进，但收费昂贵。医疗保险制度不健全，医疗保险全部属私营行业，由人寿保险公司及相关银行经营。近年来，国外保险行业开始逐渐进入乌干达，一般民众尚无条件参保。
据世界卫生组织统计，2017年乌干达全国经常性医疗卫生支出占gdp的6.2%，按照购买力平价计算，人均经常性医疗卫生支出为121.15美元。2018年，乌干达人的预期寿命为63岁。2018年，五岁以下儿童死亡率为50.2‰。
乌干达是热带疾病的高发国，也是疟疾、艾滋病、埃博拉、昏睡病、病毒性肝炎、肺结核频发且比较集中的国家。炭疽病时有发生，口蹄疫、猪瘟等有时在一些饲养牲畜的农村出现。2018年，成人艾滋病感染率已下降至7.3%。2019年，世界空气质量报告显示，坎帕拉是非洲空气污染第三严重的城市。空气污染会造成心脏病、肺癌等疾病。麦克雷雷大学的研究报告显示，近10年来乌干达肺癌病例增加了40%。2020年3月21日，乌干达出现首例输入型新冠肺炎确诊病例。2021年8月17日，乌干达卫生部宣布突发公共卫生事件，该国在坎帕拉的实验室报告了脊髓灰质炎病例。
中国政府自1983年开始向乌干达派遣援助医疗队。目前为第二十批医疗队，由云南省卫生健康委员会选派的耳鼻喉科、泌尿外科、腹部外科、结直肠外科、麻醉科、传染病科和针灸科医生和翻译、厨师等9人组成。
体育
乌干达首次参加奥运会是在1956年，1976年蒙特利尔奥运会他们加入抵制行列。至2008年北京奥运会结束，在所参加的13届奥运会中，乌干达总获1金3银2铜共计6枚奥运奖牌。伦敦奥运会上，乌干达的主要优势项目将是拳击和田径。
媒体
乌干达通讯社为国家新闻机构，设有地球卫星转播站。2005年11月，乌干达新闻部成立乌干达广播公司，取代该通讯社。乌干达国内媒体市场较发达，拥有电视台、电台以及报纸杂志等多种媒体。
乌干达共有10余种用英语和卢干达语出版的全国和地区性报刊，发行总量超过10万份。乌干达国内最具影响力、发行量最大的两家英文日报分别是《新景报》（newvision）和《每日观察报》（dailymonitor）。《新景报》倾向于支持和维护现任穆塞韦尼政府的各项政策，日均发行量在3.5万份左右，国际新闻主要采用路透社稿件。《每日观察报》隶属肯尼亚国家媒体集团，倾向于反对派政党，日均发行量约3万份。此外，还有以时政内容为主的《观察家报》（周报）、《东非人报》（周报）以及生活时尚杂志等。
1994年，乌干达全面开放媒体市场，现拥有遍布全国的电台网络，除乌干达广播公司下属的电台外，各种商业电台（私人电台）、非政府组织电台、社区电台、团体电台达到190余家，其中首都调频电台（capitalradio）在商业电台中首屈一指。乌干达境内影响最大的是乌干达广播公司（ubc）电视台和wbs（wavahbroadcastingservice）电视台，前者以新闻、科教节目为主，后者以新闻节目与音乐节目为主。2009年5月，中国四达数字电视取得乌干达政府颁发的付费电视牌照和数字电视传输系统牌照。2010年10月，四达数字电视正式运营，公司采用卫星通讯技术与地面无线数字电视广播传输技术（dvb-t），在乌干达建立多频点、多频道无线数字电视传输平台，运营面向大众的数字电视业务和付费电视业务，并向乌干达国家电视台和其他商业电视台提供数字电视传输服务。
乌干达最具影响力网站是《新景报》（newvision）与《每日观察报》（daliymonitor）的网站。
电力
根据乌干达统计局的数据，截至2020年底，乌干达电网装机容量为1268.9mw，预计到2021年年末，可增加到1837.49兆瓦；发电量为1237.49mw。据乌干达电力管理局统计，2020年乌干达共有40余家发电厂向国家电网供电，包括三座大型水电站、九座小型水电站、两座热电站、五座热电联产电站和两座太阳能光伏电站。其中水电发电量为1023.59兆瓦，地热发电量为100兆瓦，工业废热发电量为63.9兆瓦，并网太阳能发电量为60兆瓦。从技术上看，89%的电力供应来自水电站。
通讯
乌干达有两家主流运营商，网络覆盖情况较好，具体为：2g覆盖率为98.5%，3g覆盖率为97.6%，4g覆盖率为83.2%，5g目前在乌干达尚未部署。
民生
据《2013年人类发展报告》统计，乌人类发展指数（hdi）在全球187个国家和地区中居第161位。乌人口年均增长率为3.582%，人均预期寿命53.45岁。出生率47.38‰，死亡率11.54‰（2011年）。
自20世纪90年代至2014年以来，乌医疗卫生事业取得长足进步，人民生活逐步改善。1986年至2011年间，婴儿死亡率从1986年122‰降至54‰；孕妇死亡率从9‰降至4.38‰。2012年，乌成人艾滋病感染率约为6%。乌传染病风险较高，乡村地区儿童大多营养不良。2010年底，乌北部爆发黄热病疫情，造成数百人感染，50多人死亡。2012年7月，乌首都附近爆发埃博拉疫情，造成17人死亡。
外交关系
对外政策
乌干达奉行独立自主和不结盟的外交政策，主张在平等互惠的基础上同所有国家发展友好关系。重视同西方国家关系，但是反对外部干涉。倡导非洲联合振兴，推动地区一体化，主张非洲联盟和此区域组织在解决地区冲突中发挥主导作用。积极参与地区和国际事务，调解刚果（金）、南苏丹、布隆迪等地区热点问题，是非盟驻索马里特派团最大出兵国，是非洲最大难民接收国之一。
现为非盟安理会改革十国元首委员会和非洲气候变化guojiayuanshou和政府首脑委员会成员，是英联邦、不结盟运动、非洲联盟、东非共同体（eac）、东南非共同市场（esa）和政府间发展组织（igad）等组织成员国。
对外关系
同美国的关系
乌、美两国关系密切。2003年以来，穆塞韦尼总统多次访美，会见小布什、奥巴马、特朗普等时任总统，时任美副国务卿伯恩斯、国务卿希拉里等访乌。乌系撒哈拉以南非洲国家中接受美援最多的国家之一，亦是美《非洲增长和机遇法》受惠国之一。美2010年向乌提供5.26亿美元发展援助，并从总统救助艾滋病应急计划（pepfar）中向乌提供2.85亿美元援助。2011年1月，美国国际开发署驻乌代表表示，美将在5年内向乌提供1.5亿美元，在乌建设10个小麦、大豆和咖啡仓库。2013年，美国向乌提供7.23亿美元援助。2017年美对乌融资额为9.71亿美元。根据美国驻乌使馆发布的《2018年度美乌合作报告》显示，美政府声称年内为乌提供援助8.96亿美元。乌支持由美领导的国际反恐行动，美亦将乌国内两支反政府武装—上帝抵抗军和民主同盟军列为恐怖组织。自2007年以来，美已向非盟驻索马里特派团出兵国乌干达和布隆迪提供超过1.85亿美元军事援助。2014年以来，乌美关系出现波折，美国政府宣布对乌颁布《反同性恋法》实施进一步的制裁措施，包括限制相关人员进入美国、取消军事演习、消减支持乌警方的资金及将本用于乌医疗机构的援助资金转向其他国家等。2016年，美国多次公开指责乌干达政府在大选前后侵犯公民和媒体自由，威胁将重新审议乌是否具有享受《非洲增长与机遇法案》提供的对美优惠贸易待遇资格。乌政府新闻部长公开发表讲话，反对美方对乌内政指手画脚。2021年1月，穆塞韦尼总统胜选连任后，美国国务院发表声明谴责乌大选过程中出现的暴力行为。
同英国的关系
英为乌前宗主国，对乌有传统影响，两国关系一直友好。穆塞韦尼总统曾多次访英。英每年向乌提供约6000万美元援助和200多个奖学金名额。2005年，英国政府以乌政治过渡进程缺乏透明和民主为由，宣布暂停对乌的500万英镑援助（170亿先令）。但英对乌的援助项目、人道主义救援等方面的实际投入仍在增加。2007年11月，第三十六届英联邦政府首脑会议在乌首都坎帕拉召开，英国女王伊丽莎白二世对乌进行了国事访问。2014年5月，穆塞韦尼赴英出席英国-乌干达商业论坛，2017年5月赴英出席索马里问题伦敦国际会议。2018年4月赴英国出席第25届英联邦首脑峰会，其间会见英国剑桥公爵威廉王子。2020年，乌干达病毒研究所宣布同伦敦帝国理工学院合作开发新冠病毒疫苗。
同法国的关系
“抵运”政府执政以来，乌、法关系发展较快。法为乌经济复兴计划、医疗卫生、采矿业和供水工程等提供了大量援助。1992年卢旺达内战爆发后，法因乌插手卢内战曾一度中止对乌援助。1997年，法对乌干涉前扎伊尔内政表示不满。1998年法公开谴责乌出兵刚果（金）。为缓和与法国的矛盾，改善双边关系，穆塞韦尼总统2001年和2002年多次访法，法国外长等官员也多次访乌，双边关系得以快速改善和发展。目前，法是乌重要援助国和乌产品重要出口市场。
同日本的关系
日本长期重视同乌干达关系。两国建交以来，日本为乌干达援建了电力、桥梁等众多基础设施，并为乌方修缮医院。2013年6月，穆塞韦尼总统赴日本出席非洲发展东京国际会议。2015年9月，穆塞韦尼总统赴日本进行工作访问，分别同日本天皇和首相安倍晋三会见、会谈。其间，日本宣布向乌干达提供约2亿美元优惠贷款，用于帮助乌方在首都修建两座立交桥。2018年4月，穆塞韦尼总统会见访乌的日本外务省非洲事务负责人，其间双方签署了总金额约2亿美元的贷款和援助协议。6月，乌外长库泰萨访日。2019年8月，穆塞韦尼总统赴横滨出席第七届东京非洲发展国际会议。
同苏丹的关系
乌苏关系曾长期不睦，两国相互指责对方支持各自国内的反对派。1995年4月乌宣布与苏断交。2001年6月，两国宣布恢复代办级外交关系。2002年初，穆塞韦尼总统访苏，两国签署边界和安全协议，苏方允许乌军进入苏丹境内打击上帝抵抗军，乌政府也宣布不再支持苏人解，并劝说该组织与苏政府达成和平协议。同年，两国正式恢复大使级外交关系。2015年9月，穆塞韦尼总统访问苏丹，两国元首一致决定克服障碍，开启双边关系新篇章。2017年11月，时任苏丹总统的巴希尔访乌，双方重点就南苏丹安全形势交换看法，就协调配合推进南苏丹和平进程达成一致。2019年7月，穆塞韦尼总统在恩德培总统府同苏丹时任过渡军事委员会zhuxi、现任联合主权委员会zhuxi布尔汗举行会谈，双方就苏丹局势进行了探讨。
同刚果的关系
1997年，乌曾支持洛朗卡比拉推翻前扎伊尔蒙博托政权，乌同刚果（金）关系一度十分密切。后来乌指责卡庇护乌反政府武装，两国关系恶化。1998年8月，乌支持刚反对派与政府开战，并直接出兵参战。1999年7、8月间，刚冲突各方签署卢萨卡停火协议后，刚问题转入政治解决阶段。2001年10月，乌开始撤出驻刚军队，并于2002年9月恢复与刚的外交关系。2003年2月，穆塞韦尼总统和刚总统约瑟夫卡比拉会晤，决定增设伊图里和平委员会，以便在乌从该地区撤军后维护该地区和平与安全。4月，乌、刚和卢旺达总统在南非首都比勒陀利亚举行刚果（金）和平进程地区峰会。5月，乌完成从刚全部撤军。10月，刚地区合作部长访乌，双方决定实现关系正常化，互派大使，并承诺加强安全合作，不准对方的反政府武装在各自领土上活动。11月，两国总统同意就刚指控乌对其进行武装入侵而上诉国际法院案达成庭外和解。2004年5月，两国民航局签署谅解备忘录，决定恢复自1998年以来中断的商业航班。2006年4月，刚果（金）指责乌驻刚果（金）大使曾参与掠夺刚东部资源，乌随即召回驻刚果（金）大使，拟新派的大使则未得到刚认可，而刚也不愿向乌派出大使。2007年3月以来，乌多次要求刚果（金）对清剿其境内的乌反政府武装予以配合。9月，两国总统在坦桑尼亚进行会谈，签署涉及双边安全、外交和经济合作等领域的多个协议，同意尽快恢复两国大使级外交关系。12月，两国外长签署联合公报，决定全面恢复外交关系。2008年12月至2009年3月，乌干达、刚果（金）和苏丹三方对盘踞在刚果（金）贾兰巴公园的上帝抵抗军予以毁灭性打击，科尼率残部逃窜至中非共和国。2009年3月，穆塞韦尼总统和卡比拉总统在乌刚边境会晤。8月，两国互派大使，双边关系全面恢复。2011年2月，乌、刚果（金）国防部长、联合国驻刚果（金）特派团代表在乌举行为期三天的防务与安全会议。刚果（金）和联合国同意继续跨境打击上帝抵抗军和联合民主阵线叛军。2012年，刚果（金）东部局势再度紧张，乌参与斡旋，推动叛军与刚政府和谈。2017年12月，乌打击盘踞在刚果（金）东部的乌反政府武装民主同盟军，乌方表示打击行动事先经过两国政府高层沟通协调。2018年7月，乌刚两国军队因“非法捕鱼”在爱德华湖上发生冲突，造成乌4名士兵死亡、30名渔民死亡或失踪。
同肯尼亚和坦桑尼亚关系
乌与肯尼亚、坦桑尼亚关系良好，肯蒙巴萨港和坦达累斯萨拉姆港是乌货物主要进出口港。肯是乌最大贸易伙伴和主要投资来源地之一。三国是东非共同体创始国，并在此基础上于2005年建立关税同盟，2010年建立共同市场，并计划最终建立东非联邦。乌肯正在探讨携手打造连接坎帕拉、内罗毕、蒙巴萨等两国重要城市的东非铁路网北部走廊，乌坦已就建设从乌干达阿尔伯特湖区油田至坦桑尼亚坦噶港的外输石油管线达成共识。2017年2月，穆塞韦尼对坦进行国事访问；11月，赴肯出席肯雅塔总统就职仪式。
同卢旺达关系
1994年乌支持卢旺达爱国阵线夺取卢政权后，乌卢关系十分密切。1997年两国共同支持洛朗卡比拉推翻蒙博托政权，1998年又联合支持刚果（金）反政府武装并出兵刚。但1999年8月后，双方在刚问题上分歧加剧，两国军队曾3次在刚东部发生冲突，致使关系恶化。2001年11月以来，双边关系趋缓。2003年9月，乌总统穆塞韦尼出席卢总统卡加梅的就职典礼。2004年1月，两国总统在伦敦会晤。2月，乌内务部长访卢，同卢方举行第二届两国政府间联合委员会会议。2005年9月29日，两国就遣返在乌的多名卢难民进行了商谈。两国关系基本平稳。2011年12月22日至26日，卢总统卡加梅访乌，其间与穆塞韦尼总统共同出席了欧盟援助的乌卢两国边境公路开工仪式。2012年1月25日至27日，卡加梅对乌进行国事访问，其间乌、卢举行两国联合常设委员会第十次会议。12月，穆塞韦尼总统访问卢旺达并出席卢爱国阵线成立25周年庆典活动。2018年3月卢总统卡加梅访乌期间，双方否认乌卢关系紧张，同意加强在情报安全及基础设施等发展领域的沟通。
同布隆迪的关系
双方关系良好。1993年至2003年，乌干达参与斡旋布隆迪国内和平谈判。布隆迪是乌干达商品主要出口市场之一。两国均系非盟驻索马里特派团出兵国。2015年以来，布隆迪各党派围绕总统恩库伦齐扎“第三任期”问题激烈博弈。穆塞韦尼总统被东共体任命为布隆迪问题调停人，多次赴布斡旋，但未取得实质性进展。乌认为东共体应在布问题上加强协调，坚持协商对话、政治解决。但一旦布局势持续恶化，应考虑向布派遣维和军队。
同其他非洲国家的关系
2000年，穆塞韦尼总统出席了在开罗举行的首届非洲－欧盟首脑会议（4月）、在洛美举行的第36届非统首脑会议（7月）、在阿鲁沙举行的布隆迪和平会议（3月）、在阿鲁沙（7月）和内罗毕（9月）召开的布隆迪和平进程地区首脑会议（9月）。穆塞韦尼总统访问了利比亚（8月和11月）、尼日利亚（9月）、莫桑比克（11月）。布隆迪总统布约亚（1月、3月和9月）、吉布提总统古莱德（7月）、南非前总统曼德拉（10月）、刚果（布）总统萨苏恩古索（11月）访问了乌干达。
同中国的关系
中乌自1962年10月18日建交以来，双边关系发展顺利。
自建交以来，中乌两国经贸关系和经济技术合作进展顺利。自1962年至今，中国援助乌干达建设的成套项目主要有：奇奔巴农场、多禾农场、坎帕拉制冰厂、沼气池、食品陶瓷研究中心、国家体育场、渔场码头、外交部办公楼等。中国在乌干达工程承包和劳务合作始于1987年，主要领域为房屋和路桥建设。中乌贸易始于1960年。2012年两国贸易额5.38亿美元，同比增长34.7%。其中中方出口4.95亿美元，进口0.43亿美元。中国对乌出口的主要商品有：机电产品、服装鞋类等，从乌进口的商品主要为皮革、芝麻、咖啡、棉花等。
两国签有文化合作协定。2005年4月，两国签署《关于中国公民自费旅游实施方案的谅解备忘录》。截至2011年底，中国共向乌提供525个政府奖学金名额。2012年全年乌在华留学生总数为636名。在“中非高校20+20合作计划下，湘潭大学与乌干达麦克雷雷大学结成合作伙伴。1983年至今，中国已向乌派出15批医疗队共147人，2012年在乌医疗队员8人。
2022年10月18日，国家zhuxi同乌干达总统穆塞韦尼互致贺电，庆祝两国建交60周年。
旅游资源
尼罗河源头
尼罗河长6690公里，是世界第一大河。在苏丹首都喀土穆以南，有两条干流：从埃塞俄比亚流向苏丹的称蓝尼罗河（bluenile），从乌干达流向苏丹的称白尼罗河（whitenile）。
在尼罗河各源头中，最远的是发源于布隆迪境内的卡盖拉河源头。卡盖拉河流经卢旺达和坦桑尼亚，注入维多利亚湖。维多利亚湖唯一的出口便是白尼罗河。
英国探险家斯皮克于1862年进入布干达，他也是进入布干达的第一个欧洲人。经考察，他宣布位于维多利亚湖北岸金贾的出口处为尼罗河的发源地。后来，人们在斯皮克宣布为尼罗河发源地的地方立碑纪念，此地便成为着名的尼罗河源头。这里草木葱茏，风景秀丽，是乌干达的主要游览胜地之一。沿源头往下约10公里是布贾伽利瀑布。该瀑布的落差虽然不大，但河流曲折起伏，水势湍急，形成气势磅礴的梯级瀑布。
巴哈伊教堂
巴哈伊礼拜堂座落于基卡亚山头，离坎帕拉市中心四公里。始建于1957年5月，1961年元月15日正式开放。堂高124英尺，穹顶直径44英尺，四周有门9扇，可同时容纳200人。堂周围绿茵环抱，风景优美。巴哈伊教是从伊斯兰教的巴布教派中演变出来的特殊教派，又称大同教（worldfaith）。该教信徒包容信仰基督教、天主教、伊斯兰教等各种不同宗教的人士。教义认为大家无论教别、肤色、种族、贵贱，在神的面前一律平等，共同谋求全人类的福祉。该教在世界300多个国家和地区有信徒约700多万，乌干达约有10万。
全球共有七座巴哈伊礼拜堂，欧洲一座（德国），亚洲两座（印度、印尼），澳洲一座（澳大利亚），美洲两座（美国、巴拿马），坎帕拉礼拜堂为非洲仅有的一座。七座礼拜堂建筑风格各异，各有特色。
赤道圈
赤道圈位于首都坎帕拉以西约80公里处，是东西公路干道必经之处，因正位于赤道线上而得名，是乌有代表性的独特景致之一。赤道圈为一副直径约2.5米高的环型标志建筑，设计独特，分居公路南北两侧，遥相呼应。赤道圈顶端有“equator”标记，下方有标线划分南北，旁边有工艺品店。游客常慕名前来，驻足欣赏，合影留念。
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