某票在诱多，一般情形下我会忘记过去总结出的宝贵经验，不会忍不住上套。
今天，我开始格外重视我的细致入微的感受，尤其情感方面。那些从毁灭事物中获取幸福的感觉堪称孽缘，杜绝，从坚持心理健康开始。
写历史文章真让人头脑清醒，丝毫不感性，理性就是最大的感性。
想太多时就读历史，如醍醐灌顶，豁然开朗。读史对我来说，最值得的地方莫过于不多想不乱想。
但也要规避风险。
前些天，我反复读自己的文章，还修改不慎，很快，眼睛疼，昏沉，头脑不灵光以至于各种乱想。
这可不是我想要的结果，读史写文明明好事，偏偏这副样子，适得其反的效果最好离我远远的哈。
西汉历史赶紧写，平心而论，不浪费时间，不玩手机，一上午绝对写完。
写完文章，一看，真不让我失望。果真，一上午超过往日一整天的文字量。
上午爆更，下午极容易拉垮。
想着用心写文，怎奈精神不济。喝茶，又有点喝不下去。但总算有些进步，没在消沉时靠满足口腹之欲苟延残喘。
可写文经不起浪费时间，该有的勤奋还要有。
一个中午没睡觉，坑了我一上午的进取心。困得睁不开眼，一刷手机就来精神。
没好好休息，最可怕的地方在于，思维意识受损。精力体力如何先不说，单单这只想玩不想写这点就够失败。
闭着眼，喝茶，寻找灵感，写文。
这套看起来不太光彩的写文方式，实际用起来却是最好的赶跑疲倦的方法。
接着用，应该有更好的效果。
这个时节点梨子真是入口清甜，我这种不喜欢靠吃东西提振精神的人也开始提倡多吃梨，对身体就是好。
这会儿，茶煮开，精神也不那么疲惫，才发现，一张桌子一杯茶，一阵发呆有多重要。
可以闭目养神，但不能没有一张桌子，一个椅子。手机看久会疲倦，精神消沉时，坐椅子上趴桌子，却是最大放松。
听起来有点像说废话，再平常不过的事拿出来唠叨个不停。但读到这些文字一定不觉得累赘，因为写得时候有真情实感。读者读起来应该颇为平易近人。
握着茶水暖暖手，不比磕点瓜子差。那坚果壳，剥开或许声音清脆，却总不似茶水暖心。再说，瓜子脂肪含量高，吃一两个还要用心品味才能知其休闲意味。
大冬天，喝茶嗑瓜子是一种情愫，向往的是那份清闲。
而喝茶，可就单纯暖身心，提精神，尤其写文，可实现效率跟体验感的双重丰收。
闭目养神能养生源于它可提升专注度，尤其大冬天，全神贯注体验宁静，只有手心茶杯的温度在蔓延，格外温暖。
若是夜晚失眠，握个暖宝，或者泡泡脚，很快就解决。
每当这时就会想起嗑瓜子，说起来这嗑瓜子仅能满足某种休闲，于身心健康并无多大意义，还是专心写文更好。
写文，起码满足身心各项需求，尤其可以提升文笔。
文笔提升，心情自然跟着好。
有文章可写，就不会无聊。
说个题外话，刚又忍不住刷手机，犯常识性错误不好，可有时就是控制不住自己。
所以接下来，认真写文，仔细品茶的同时，还会专心提升自律。
管住自己，才能有所提升。
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