我读高中的时候都是靠跑步激活自己的状态，我的跑步是那种拼尽全力的跑步。
每天下午放学跑步，用尽全力去跑步，一圈一圈地冲刺。
跑完之后身体特别通畅，一整天都没有任何烦恼。
后来因为参加校运会比赛失败，觉得是不是因为我跑步把所有的能量运气都消耗完了，导致比赛的时候就失败呢？
所以我拼命地节制自己的跑步，导致肚子里面郁结了一股庞大的能量，从而发生讼卦大过卦，到后面必须挺腹坐着才能把能量消耗完，但是挺腹坐姿会变得烦躁暴躁忧患。
我后来想试着跑步，结果再也不能像以前那样拼尽全力去跑步了，力气根本提不上来，跑完之后也没有顺畅感，还是憋着一股气，非常难受。
但是昨天我发现用力挺着肚子站着，整个肚子向前特别突出，上半身已经向后仰了，肚子在前面划扇形，这样可以释放能量。
今天感觉身体特别舒服，没有郁闷感了，像当年全力跑步之后的一天的状态。
而且也不用挺着肚子站着了，我稍微挺一点腹就可以很舒畅了。
这么多年终于重新回复当年的感觉了，而且每天只要躲在厕所里这样运动十几分钟，一天都精神满满了。
以后请叫我厕所战神。
喜欢群经之首请大家收藏：(m.bokandushu.com)群经之首博看读书更新速度全网最快。