第1271章 4-9到4-10，4-11，龟息，等
一，
我觉得龟息的要点，一，用呼吸提供能量，二，保持身体的舒适，比如闭嘴，等等吧。
今天有两件事要干，拿快递和看看香蕉哪些熟了。
就这样。
二，
说起龟息，倒是想起16年的事来，在医院里一个张某打呼噜让我难受，我就捏他鼻子了，实在听着让人难受，差点忘了这事。
后来的事我就很清楚了，有几次他要弄我，具体不说了。
三，
想了医院里的一些狗屁事情，重要的是，
刚才脑子血管笨笨响，我觉得吧，血管里有东西。
血管里的东西肯定都是营养物质，不是营养物质到不了血管里，现在不纠结血管里为什么不有些好的，这事以后再说，
血管里鼻子那里咚咚，或者脑子里笨笨，肯定是有营养物质过不去，大分子的，比如血脂之类，甘油三酯之类，消化掉就好了。
这个时候就需要龟息之术了，对吧。
就这样。
四，
一个龟息不觉半个多小时过去了，不是为了不吃，不是为了饿着，不是为了睡觉，龟息是一种态度。就这样。太舒爽了。
五，
静修，不过呼吸二字。
六，
龟息的要点，一，靠呼吸提供能量，二，舒适，还有一个，三，意守丹田。
丹田分为上丹田，中丹田，下丹田。
上丹田装神识，中丹田装气血，下丹田装灵气。
就这样。
七，
打坐呼吸和画圆一样，没什么大问题画出来就是圆的，反之，一处不通处处不通。
24-4-10----------
一，
今天是新的一天，昨天睡到下午三点半成了份量，轻了三斤半，算是一个突破。217斤。
今天早上梦到了选英雄，有点游戏的味道，不是很真实，不知道是自己自动的代入游戏还是真的就是游戏，不管了。
今天玩到十点，已经吃了早餐，又决定饿几个小时，中午饭是不吃了，其实饿到三点半也是可以的，看情况吧。
我的昨天的经验是由不饿到饿再到不饿，就圆满了，再继续就是浪费时间了。
昨天香蕉能吃了，他们家人没有吃几根。嗯嗯，就这样。
现在我再看看有什么游戏好玩，就这样。
二，
十二点了，玩了一上午我们的沙城，基本就是找精英怪，问题是我没充钱，找到也没用，就这样。
我觉得我的痛苦都是别人故意给我的，当然了别人并没有什么责任，因为人家是故意的，挺会装的，两个人的时候也会装，我觉得挺聪明的。
4-11
一，
昨天晚上八点生火，今天早上四点生火，烧锅炉的话，虽然白天阳光挺热的，但是房子里墙壁是冷的，大家都懂，我感觉现在有点新疆的天气了。
不知道咋回事。
早上玩了超市模拟器，挺好玩的，因为是云游戏，所以省电，只用了百分之十几的电，一个半小时。
哈哈。
二，
昨天玩了半天游戏，出了入定感觉挺郁闷的，不知道是不是空气不新鲜了，别人没有感觉，我不知道咋回事，不知道家里人没感觉还是我不一样。
不管了。
三，
每天都得二十来块，哈哈，吃饱就好了，比吃药强。
不管了。
喜欢吸收灵根：我的灵根越来越多请大家收藏：(m.bokandushu.com)吸收灵根：我的灵根越来越多博看读书更新速度全网最快。