能知道自己的弱点在哪里就好，就怕没有方向地拼命练习。
赵秋雨暂时的目标就是把自己的耐力练上去，至少要达到跑完100米之后能够再披着国旗绕场一圈。
不然像她现在一样，跑完100米就要累瘫，多丢人。
“同学，你也是跑100米的吧，要不要和我们一起切磋一下？就当玩一玩，我是省体工队的，还边还有乐北队的同学，加上你正好8个人。”有个女声在耳边响起。
赵秋雨刚跑完一组，正在做些简单的动作，让心率降下来。
闻言，停下了动作。
和省体工队比赛那不是找虐吗？
她们可是专业组的。
杨自力以前就是省体工队的运动员，所以对这里的情况比卢江市的情况还要清楚些，之前也和她们说过一些省体工队的情况。
像是女子100米跑，省体工少年队都可以达到12\\\"7。
她这个12\\\"95的成绩，有点低呀。
女生旁边围了一圈人，刚刚这些女生也在练习短距离跑，速度挺快，只是没有跑完100米而已，赵秋雨不知道她们跑完100米的具体成绩。
“好的。”只想了不到三秒，赵秋雨就答应了，正好她也很想知道专业队和其他队的表现，总不能因为她比不过，就害怕吧。
而且她穿的可是卢江市的运动服，代表的可是卢江队。
女生笑着点点头道：“那行，你也别太紧张，我们大家都是随便玩一玩。现在时间十一点，我们休息半个小时，十一点半准时开始，你看行吗？”
赵秋雨点点头就迅速地给自己使用了一瓶红药水，让自己的体力能恢复得快一点。
刚刚她练习一会儿冲刺跑，体力耗得差不多了，休息半个小时之后比，她的成绩肯定连13\\\"2都达不到。
没有坐着休息，赵秋雨接着就开始做起了热身活动。
热身的一个目的是预防受伤，另一点就是调动自己的身体 让自己处于一个兴奋的状态，好让待会的比赛发挥得更好。
很快就到了时间。
“我们开始吧，这裁判是我们体工队的老师，跑道我们抽签，可以吗？”
“没问题。”
大家都说没有问题，体工队的就拿了几个签子过来，让客人先抽。
准备挺齐全的，看来体工队平时自己也经常比赛，赵秋雨随便抽了一个。
100米跑对于在哪一道跑没有200米跑区别那么大。
她抽中了第6跑道。
省体工队又把规则和标志物说了一遍。
八人才站成了一排开始比赛。
赵秋雨站定位置之后左右看了一下，大家的起跑动作都很标准，不像市运动会的时候动作参差不齐。
她转了一下脖子，深呼吸，感觉无形的压力在刺激着自己。
“各就各位。”
“预备。”
“跑！”
哨声响起的那一刻，大家的起跑反应都很快，但是细微还是看得出来差别的，赵秋雨算快的，充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。
三步之后就可以看出来差距了，赵秋雨暂时在第三名。
途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。赵秋雨慢慢地被人超过了，一直到80米都保持在第四名。
离终点线15-20米处，就可以开始终点冲刺跑，大家都开始加速，赵秋雨也开始加快两臂摆动的速度和后蹬力量，以第五名的成绩冲过终点。
跑过终点，然后逐渐减慢跑速跑了10多米，才停下来。
等大家都停下来之后，跑道没有人在高速跑，赵秋雨才和大家一起走到裁判那边看成绩。
第六跑道，12\\\"92。
第三跑道，12\\\"78。
在她后面的是乐北队的两个女生和体工队的一个女生。
赵秋雨看到成绩，就转头看向那个第三跑道的女生，女生大概165cm，手臂和大腿看上去特别有力量，一看就知道是经常锻炼的。
那个女生看到有人在看自己，大方地介绍道：“我叫李素红，你好。”
赵秋雨看她在跟自己说话，回道：“我叫赵秋雨，你跑的真的很快。”
李素红笑了一下说：“我刚刚看了你的训练，挺好的，你只是训练的时间不够久，等练久了速度自然就提上去了。”
“谢谢。”赵秋雨笑着道谢。
她刚刚几乎可以看见李素红的身影，她的起跑、途中跑、终点跑基本上都可以说没有缺陷，一直都稳稳地保持在第一。
“小雨，过来一下。”
赵秋雨抬头一看，原来是杨自力在叫自己，他站在终点大概十米处，旁边还站着一个五十岁左右的男人。
终点围着看比赛的人太多，所以赵秋雨刚刚没有看见他。
“杨老师。”赵秋雨笑着喊道，连忙跑了过去：“您一直都在这里吗？”
“嗯，你刚刚表现不错，小雨，这是李教练。”杨自力说完，又和中年男人介绍道：“她叫赵秋雨，今年十三岁。”
赵秋雨甜甜地喊道：“李教练”
“哦十三岁长这么高了。不错不错，训练多久了？”李长华眼睛一亮，问完赵秋雨又转头问杨自力：“自力，这是你的学生？”
赵秋雨答：“李教练，我训练三个月了。”
杨自力也说道：“嗯，是卢江市机械厂子弟学校初一年级的学生。三月份进田径队的时候，各项指标就基本可以达到优，教的东西很快就能学会，人非常努力，每天除了学校安排的训练，早上我还经常看见她在操场自己锻炼，市运动会是第三名。”
李长华满意地点点头。
只经过三个月的训练，就有现在这个成绩，那是相当的优秀了，再练个一年半载肯定还有进步，到了十五六岁还可以加大负重的力量练习，把肌肉练上去，肯定跑得更快。
最重要的是赵秋雨年纪小，可以多磨炼几年。
像是李素红虽然从小在体工队长大，但是系统练习还是这一两年，耽误了。
现在国内的田径现状就是如此，耽误很多了好苗子。
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