“入静时，心越静，五感六识越灵敏。
感觉到灰尘落在皮肤上，微风吹拂，身体各处反馈出的麻痒，或者听到细微的声音等等，都很正常。痒你就挠，哪里疼，你就换个姿势就是了。不用太拘谨。
至于气味问题……医院的条件有限，等以后出院了，换个空气清新的环境，气味的问题自然就解决了。
实在不行，就先不要练。若觉得自己实在无法坚持下去，千万不要硬拖着不放，有害无益。知道吗？”
乔雨的语气很轻淡，循循善诱，忐忑的少年，算是放下了心事，重新抬起头，露出大大的笑容。
在他们说话间，病房门被敲响，随后一个护士推开一半门。
“要不要订晚餐？要的话选好之后报给前台。”
“要订！”
张胜习惯成自然地大声答应，生怕护士听不到。
“等会过来前台登记。”
护士没有进来，说完重新拉上门，继续去往下一间病房。
“这么快就到订餐时间了？你们还有没有什么要问的？”莫文问。
探病时间快到了，他准备离开，他自己都还有一堆问题没问。
已经解决了疑惑的两人，心思早就飞去订餐上了，哪还有其他问题。
得赶紧选好餐，不然护士不等他们怎么办？
自己去外面打包，可得花自己钱的！
莫文离开病房后，没有马上开车离开，而是保持着视频通讯状态，回到停车场的车上。
虽是临下班时间，但枫桦医院依旧人来人往，求医的人和陪伴的家属三三两两朝大门走去。
停车场上原本早就停得密密麻麻的场地，也逐渐开始出现空位。
为免乔雨久等，莫文快步走往自己的车，离远就按动遥控，一阵灯光闪过，车子已处于开锁状态。
他拉开车门，长腿迈入车内，打火，空调呜呜呜地工作起来。
当车门重新关闭后，隔绝了外部嘈杂的噪声，耳边重新安静下来。
此时，手机还保持着通讯，乔雨一直等在屏幕前，没有离开。
但她只是将手机支在桌面上，人却站在窗户旁，观望着放学后在操场上玩闹的孩子们。
周五了，如往常一样，住得近的，自然是各回各家。
但还有不少孩子都住得比较远，一来一回的，留守的老人不方便接送，让孩子自己回家既浪费时间，也不安全，平时就在学校里寄宿，等今天再组织回家。
好不容易等到放学时间，吃过晚饭后，乔雨和其他老师，就要出门将他们一一送回家。
现在已经到饭点，那些勤奋的，在教室里自觉学习的学生们也收拾好书包，聚集在饭堂。
而好玩的学生、活泼好动的孩子自然飞奔在老旧的操场，或者趴在食堂旁，眼巴巴地等待着晚饭。
“小雨？在看什么呢？”
安顿下来的莫文望着窗户边乔雨的剪影。
听到声音的乔雨重新回转头，走回手机前，人像也逐渐清晰起来。
“放学了，很多学生在操场上玩。”
“你在瀚玉山小学还适应吗？”
“挺好的。”乔雨淡笑着，柔声问道，“你是有什么事找我吗？”
莫文坐在驾驶座上，轻轻呼了口气：“没事就不能找你聊聊天吗？”
乔雨一愣：“哦，那你有什么想说？”
莫文顿时噎住了，满脸无奈。
乔雨继续道：“没事的话，那我挂了？”
说着，屏幕中出现了一小节细细的手指。
“别，有事。”莫文急道。
手指收了回去，乔雨的俏脸重新出现，微歪着头。
“什么事？”
莫文斟酌着，缓缓道：“我这一个星期以来，每天都去尝试，发现入静不太顺利。”
乔雨挂着淡淡的笑容，道：“怎么不顺利？”
“入静太难了，总是难以真正让自己的想法静下来，一坐下来，脑子中总是不停的冒出各种念头。”
莫文自己也很苦恼，可是脑子总不听使唤，那也是没办法的事。
“你没试过我教你的方法？”
“试了，效果还是不错的。可是当一停用。就会马上从那个环境中脱离，原本以为已经沉寂的各种念头，就又开始冒出来，止都止不住。”
乔雨道：“实其腹、虚其心。这是因为你入静的深度还不够，才容易脱离，你继续沉下心神，放空思想就是了。”
莫文拍了拍额头。
“是，我试过延长时间的，可是坐着坐着就开始烦躁，总感觉心里有个猫爪一直在挠，时间短还好，时间一长，就坐不住了。更别说沉下心神。”
“不行你就起来走走，等心重新静下来再试就是了。万事开头难嘛。”
乔雨奇怪地看着他，这有什么好说的？难道他自己想不到吗？
莫文就像完全没留意到乔雨的眼神似的。
“是，但这治标不治本。所以我又试了试观想法。观想法可以让心神沉浸的时间更长，也更深入。但怎么说呢？倒是可以维持效果更长，可更直接的效果是催眠。念头止着止着，就静了，真静了。嗯，等再次张开眼，天已经亮了。”
莫文颇为不好意思。
乔雨眯着眼，张了张嘴，正想为他解决问题，却是看着他的表情，再次闭上了嘴，然后又笑了。
“那也挺好，改善睡眠质量，对你这种工作繁忙的大老板来说，也是好事。”
莫文摇头苦笑。
“不说笑了好吗？太不容易了。每天晚上都想着好好用功。结果不是忍着困倦枯坐，就是倒头就睡。完全没有半点进展。”
乔雨似笑非笑地看着他，配合地道：
“那你可以换个时间，比如早上？困的时候就别去打坐。挑个睡醒的时间。”
“试过了，每天早上醒来后。可那也有问题。你不是说要舌顶上颚，接通任督二脉，吞咽津液的吗？问题是早上起来，几乎就没什么津液。”
“没事吧。你继续练就是了。而且，你不会起来喝些温水吗？”
莫文遇到问题，当然是第一时间就想办法去解决。
“也试过。可继续躺着还好，精神足，气息更容易凝聚运行。问题是，只要一坐起来了，脑子也跟着醒来。再想重新入静，就很难。各种念头总是不受控制。中午也是。”
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