第二天下午，小雨依旧未歇，黎宇独自一人来到万水市郊区的水库边。
这是郊区位置比较偏僻的水库，平时很少有人会来，水域不宽，但非常深，没有实力的人很难踏足。
经过一段时间的降雨，水库水位达到高点，水质依然清澈，雨滴落在水面上泛起阵阵涟漪。
自从加入市队后黎宇养成一个习惯，坚持每个星期至少要来水库游一圈，无论春夏秋冬，雷打不动。
公开水域游泳需要强大的信心支撑，在低水温和深不见底的宽阔水域中，每游一圈都是一场磨练。
来到水库边，黎宇换好装备，带上骨传导耳机，雨天游泳正合他意，整个人能够沉浸在水的世界里。
不过他没有着急下水，昨天他约了万海，无论对方会不会来他都愿意等一会。
邀请的时间是下午两点，黎宇在岸边热身了15分钟，眼见对方依然没来，他决定独自下水。
四月的水温略微有所升高，达到16摄氏度，对于坚持冬泳的人难度不大。
黎宇下水后立刻开始进行环绕游，一圈大约一公里距离，他准备用一分20秒100米的配速来游，能充分锻炼体能。
大部分顶尖的短距离游泳运动员，前期会先接触长距离项目，从800米开始，等技术稳定后再转向100米。
体能对游泳运动来说极其重要，无论是什么项目训练，永远是练体能作为基础。
下水后黎宇耳机里播放着有节奏感的电音，他速度逐渐提升，达到一分钟配速级。
前200米他要将心率拉高，帮助抵抗寒冷和进入状态。
游进距离到达300米，黎宇降速，进入1分20秒配速区，在这个速度下，他可以比较轻松的完成绕行。
对于很多人来说，在泳池拼命游都达不到这个速度，更别说公开水域。
前进距离达到500米时，黎宇开始提速，准备以1分10秒的配速前进，这个配速在长距离中算相当快了。
此时岸边，万海穿着雨衣观察着远方的黎宇，后者刚下水不久他就来到水库，并且正在用手机计时。
说实话，两人仅仅比赛一场，别说朋友，连熟人都算不上，但好奇心驱使他来看了一眼。
作为一个没有加入俱乐部和体制队的运动员，万海有很多训练都是在公开水域进行的，这也是今天他能来的原因。
这个水库他早在几年前就已经探索，并且环水库速度能达到14分钟，他自认为相当快，没想到今天有人能更快。
在黎宇环水库即将结束时，万海暂停手计时，手机的时间显示仅仅11分50秒，真正完成时间不会超过12分30，已经远远超出他的水平。
没等黎宇上岸，万海先行离开，之前飞鱼选拔赛两人势均力敌，并非对方真正实力，此刻他才明白自己和黎宇的差距绝不只有0.2秒。
完成环水库的黎宇看了一眼自己的运动手表，12分22秒，比他预估的要慢一点，不过今天雨中畅游心情大好，就当放松。
选拔赛结束的第二日，通过选拔的选手得到消息，下午前往游泳馆报到。
本次选拔总共招揽12位运动员，黎宇和万海就在其中。
这次招揽比原计划的十位要多两个名额，让两位国家二级水平的运动员获得了一个机会，王天海的面子占很大原因。
这些运动员将进行为期三个月的特训，脱颖而出的选手会参加全国飞鱼计划选拔赛，在全国选出十人获得国家队训跟练机会。
最终选拔相当残酷，全国会有将近几百号人参加，只有最巅峰的天才能获得飞鱼计划的培养。
游泳馆泳池边，12名男女运动员站成一排，前方是三位教练员，他们全部来自江省省队，拥有丰富的教学经验。
其中主教练莫桑曾担任过国家队辅助教练员，阵容无需多言，而且训练设备采用的都是最新的，和省队配置一样。
“各位，接下来三个月你必须加倍努力，不是谁都有机会能够享受飞鱼计划的优待，每周都会有考核，不通过会被淘汰，听清楚了嘛！”
“明白！”，众人齐声回应。
至此，万水市飞鱼训练营正式开班，12名运动员将全力以赴，为了自己的运动生涯和前途。
……
魔都游泳国家队训练基地，运动员们正在进行赛前集训，泳池里浪花飞溅，强度不是一般的大。
王天海站在泳池边观察运动员的技术细节，神色中透露出一丝焦虑。
距离海风岛世锦赛还有不到一个月的时间，今年的世锦赛意义非凡，有大量的商业活动穿插其中，影响力远超普通世界级赛事。
目前国家队状态没有达到王天海预期，尤其是在前两个月的亚锦赛，华国金牌数量险些被日国超越，这让他很是不爽。
今年是王天海担任主教练的第一年，是他身份的重要转变，对他来说这场世锦赛尤为重要。
“亚凡，打腿频率慢了！速度给我加上去！叶华轩，你这个转身太僵硬，能不能多发点力，丝滑一点！”
王天海不断提醒，队员们苦不堪言，这个年轻主教练的要求实在太高，累！
第一轮训练结束，全体运动员上岸，王天海开始进行训话。
“你们现在的状态还是不够，上个月我去参观北美超级联赛，他们百米的决赛平均成绩已经达到47秒61，我希望你们有一定的危机感，5分钟后开始进行训练赛！”
来不及多休息，紧接高强度训练而来的是每周一次的训练赛。
自由泳百米项目第一组，主力队员亚凡，叶华轩，应子睿，一位老将和两位新人，他们三人是短距离项目的最强选手。
应子睿，是王天海时代就征战泳坛的老将，两块世界杯金牌，两块奥运会银牌，是国家队真正的实力担当，同时他也是游泳队的队长，接替王天海的大旗。
亚凡19岁获得全运会冠军，百米自由泳全国青年记录保持者，生涯最好成绩47.31s。
叶华轩，亚洲记录保持者，两块世锦赛金牌，五块洲际联赛金牌，是目前华国最强游泳的运动员，被国际专业体育期刊评价为王天海的接班人，职业生涯最好成绩46.80s，是亚洲现役唯一一个冲进46秒大关的运动员。
他们三个人比赛，强度绝对是世界级的，在场边观赛的其他运动员都很期待。
“你们等下尽量游出节奏，不要硬冲，我要看到更多的技术发挥。”，王天海强调道。
“你放心海哥，包技术流的，等一下给两个小老弟一点技术震撼。”，应子睿比了个oK的手势。
也就只有这位老将敢称呼王天海为海哥，两人一起并肩征战过许多赛事，关系相当不错。
“嘿嘿，你可别被吊打了。”，王天海难得露出笑容。
“是啊，子睿哥，上个星期训练赛，你可是被我拉爆咯。”，叶华轩调侃道。
“哼，那是我让你的，你没看出来吗，多说无益，今天必然干翻你们两个！”
几人的闲聊让氛围稍微轻松了一些，三人站上跳水台，比赛即将开始。
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