我一体校生:成为拳王很合理吧

莫给我哇哇叫

首页 >> 我一体校生:成为拳王很合理吧 >> 我一体校生:成为拳王很合理吧最新章节(目录)
大家在看三万毫米歼星炮,这片废土我来罩幼儿园生活思考刀刀枭首,执刑神官神鬼复苏:我在异族当老六全民:我,召唤兽祭天,无限爆兵网游之开局我就吃了龙元万古第一神女主开局窃取淬毒天赋,我的毒能弑神网友两年半,野王兄弟竟是软妹子我一个法师拿把枪怎么了
我一体校生:成为拳王很合理吧 莫给我哇哇叫 - 我一体校生:成为拳王很合理吧全文阅读 - 我一体校生:成为拳王很合理吧txt下载 - 我一体校生:成为拳王很合理吧最新章节 - 好看的网游动漫小说

第192章 阿拉托尔的时刻

上一章目录下一章阅读记录

阿拉托尔颤颤巍巍的走到杠铃面前,犹如一个新手。

回过头来对着几人傻笑说道。

“对不起,我感觉这个杠铃片怎么是塑料的!我在抖音视频上面学习的一个动作,虽然我没有举过但是我可以给你们示范一下,将杠铃举起来的时候挺一下肩膀这样对肩胛肌肉有好处!你们刚才的动作不是特别标准。”

说完以后他再次微微一笑。

“再次抱歉,如果我有些话语冒犯到你们的话。”

说话间他弯腰摸了摸杠铃片,还有杠铃杆。

他的这副模样骗到亚历山大、金了。

只见亚历山大、金丢下沉重的拖把和水桶,来到清洁工前面。

表情略显凝重,带着劝说的语气说道。

“嗨!朋友我不知道你的拖把和水桶为什么那么重,真的太奇怪了!但是我还是得提醒你,这个杠铃二百四十公斤,我不建议你硬拉,这样会伤到你的你相信我!”

亚历山大、金非常真诚的盯着这位清洁工的眼神还在那里劝说。

“你看我的身材,我的体重比你多五十磅,我最多硬拉二百八十公斤,并且十分吃力,还需要护腰护腕。”

刚才硬拉的两位,也走上前来对着清洁工劝说。

“这样吧,我帮你减几片重量,你试一试两百公斤?”

“朋友!这个重量你的腰部会受伤的!相信我!”

一旁,张睿并没有围观上去,而是看着铁桶和拖把。

在他的视线中一眼就看出这个铁桶是铸造,并且非常厚实,还有拖把底部若隐若现看到两个铁块。

他左手拿着铁桶右手举起拖把,一用劲儿提起来,感受到左右手传来的沉重。

此刻张睿表情也有了一丝微微变化。

这两个重量加起来至少有六十公斤,对于原来世界的张睿来说,看多了恶搞视频。

他自然而然的认为,这难道是什么恶搞节目,面前这位,与他身材相仿的清洁工或许就是健身圈的大佬人物?

张睿没有想太多,将铁桶和拖把放在地上,也走上前围观。

就见这位清洁工开始弯下腰,双腿张开与肩同宽。

“对不起我只是想要纠正一下硬拉的方式!那我试一试!”

亚历山大、金看着这位清洁工不听劝阻,他还是无奈的微笑。

“来哥几个!帮他扶着杠铃片,别伤着人了。”

阿拉托尔嘴角微微勾勒出一抹若有若无的笑。

双手抓在杠铃杆上,瞬间腰部用力往上一提。

“咔哒!”

阿拉托尔的双手脱离哑铃杆。

亚历山大、金和另外两位,三人互相对视,表情挂着微笑,微微摇了摇头。

亚历山大、金再次开口。

“是不是很重,这个真的会伤害到你,我给你减两片重量吧。”

阿拉托尔又开始装逼,他又带着一副犹如新手的模样。

“额……我的手一划不好意思!我上点儿我工作用的防滑粉。你们知道的我那拖把不好用。”

说话间他从裤兜里摸出滑石粉,在手掌上拍了拍,双手手掌飘起一丝白雾。

他们的言语声吸引了这处健身房十几位健身人士的目光,有几人也围上前来,出言提醒清洁工。

“朋友!你得听劝!”

“你数一数这两边挂了多少个杠铃片,两边一共八片二十五公斤,外加两片二十公斤。”

“朋友!这个重量我们在场的人能拉起来的,估计一只手都数得过来。”

一位女性健身爱好者,对着清洁工提醒道。

“我觉得我要叫安全员过来,你这样太危险了,我不能看着你受伤!”

这些围观人群都不相信阿拉托尔能够拉起二百四十公斤杠铃,反而担心他的身体安危。

亚历山大、金抿着嘴摇了摇头,他根本不相信这个身材弱小的清洁工能够举起二百四十公斤,同样担心这个重量会导致此人受伤。

说到拖把,三人又对视一眼,看向远处倒在地上的拖把和水桶,那玩意儿太重了。

阿拉托尔看到他吸引健身房所有人的目光,完成了节目效果,开始准备真正的发力。

这次他再次蹲在二百四十公斤的杠铃面前,双手握住杠铃。

“对不起耽误各位时间!我只是想演示一下,我在抖音上面看见的硬拉,我只是想给你们演示一下标准动作!”

在场所有人龇牙,看着他这小身板,害怕出现伤亡情况。

“我建议你别这么做!”

“你还是……”

突然间。

在场所有人,目瞪口呆,张开的嘴巴可以塞进一个鸡蛋。

“瓦特!”

“我的天!”

只见阿拉托尔手里握着杠铃杆,整个杠铃杆压的弯曲,他却轻松地拉起二百四十公斤重量。

阿拉托尔做出一副若无其害的样子。

“你们看!这样才是标准动作。”

随后他将杠铃杆放下再次提起来,提起来的同时在双手之间掂量一下,将背部肩胛肌肉向后缩了缩,整个杠铃也随着他的手臂摆浮。

“你们看这样,可以锻炼肩胛肌肉,如果可以的话停留在这里几秒,能够增加对肌肉的刺激。”

“瓦特!”

亚历山大、金一副见了鬼的模样,他的手伸在杠铃片旁边,原本准备接住杠铃片防止清洁工受伤。

但是此刻停顿下来,眼睛鼓得大大的。

他的视线中这个清洁工不仅拉起来二百四十公斤的杠铃,居然还在手中掂量,还能耸肩,这个重量他都不敢这么做,因为二百四十公斤只要你轻轻一动,瞬间的惯性冲击载荷会剧烈提高重量,反正他是握不住。

然而面前这位比他还瘦小的人居然能够做到。

“你这是怎么做到的!”

亚历山大、金这个大块头忍不住大声询问。

阿拉托尔做了几组硬拉后,将这个杠铃扔下。

健身房附近的健身人士看见这一幕,不自觉的向这里靠近。

附近的人有的人捂着嘴巴,不敢相信这是真的。

抖音直播间中,弹幕在这一刻刷上了顶峰。

“阿拉托尔!力量之神!”

“哈哈,爽了!你看看他们吃惊的模样!舒服!”

“我觉得阿拉托尔可以直接上三百公斤,让他们见识一下什么是真正的硬拉!”

现场。

亚历山大、金上手捏了捏阿拉托尔的手臂,瞪着大眼难以置信的摇头。

随后他想到什么,看向张睿询问。

“你也来试试?”

张睿点点头走上前。

完成节目效果后,阿拉托尔原本准备离开,但是他的视线中看到与他身材相仿的人,也要硬拉这个重量?

他有点不相信,停下脚步看着张睿。

喜欢我一体校生:成为拳王很合理吧请大家收藏:(m.bokandushu.com)我一体校生:成为拳王很合理吧博看读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推杀了系统后,又和崽的爹绑定了快穿:宿主大大又抢男主了隋唐之我为混世魔王大玄第一拽探我带着系统穿越,不是为了当王妃七世神盘渣夫另娶,医妃带崽炸翻王府杀疯了我靠红包系统来修仙系统:开局让我扰乱封神绑定神豪系统后我成了豪门真千金大秦:开局咸阳狱,狱友竟是扶苏重生修仙:玄衣执棋玩转天下江湖枭雄超级巨人分身全家穿,刚建房子,就战乱逃荒!灵气复苏:刚重生就和女帝坐同桌穿越灾荒年,农女手握空间存粮我,食人魔桃源仙师快穿之这个愿望不靠谱
经典收藏我,腕豪,海军大将漫威之召唤女主角NBA头号大刺头我能看见决赛圈爱上霸道女总裁我是双开大佬打游戏打成了天灾级Bug天选者的探险日记今天的我依旧没有退役[重生]都市最强兵王护花保镖篮坛大金刚开局隐身加时停!我肆虐神魔游戏网游之海盗王文明之万界领主一发入魂的深渊领主亿万爹地宠又撩怪物猎人之狩途志撒撒娇,学长的魂就飘了电竞王者:人间有妹是清欢
最近更新安陵容重生:都是替身?那我先替武侠网游:比武穆念慈,黄蓉急了长相思之二世情缘原神:前世曝光女主都来追我啦!网游之将星魂育婴宝典出狱后,我被疯批大佬强制爱了穿越,但是开局被杀祁同伟弃政从商,沙瑞金给我敬礼骑砍:世界征途影视综清穿从夏冬春开始仙魔录:轮回之主艾泽拉斯遇上坎特伯雷盗墓笔记:非常随意同人文平凡神生奥特:新生代社死计划小巷人家,卧龙凤雏的龙凤胎宝宝墨净溪清红楼:黛玉手握主神空间诞生日
我一体校生:成为拳王很合理吧 莫给我哇哇叫 - 我一体校生:成为拳王很合理吧txt下载 - 我一体校生:成为拳王很合理吧最新章节 - 我一体校生:成为拳王很合理吧全文阅读 - 好看的网游动漫小说