系统让我自律,我已身在娱乐圈

不爱坐板凳

首页 >> 系统让我自律,我已身在娱乐圈 >> 系统让我自律,我已身在娱乐圈最新章节(目录)
大家在看穷小子当上总经理影后的嘴开过光神级狂婿老六开挂,神见了都怕不良之年少轻狂系统:诸神竞技场娱乐之横扫全球重生之都市仙尊(洛书)官场:权势滔天大神驾到
系统让我自律,我已身在娱乐圈 不爱坐板凳 - 系统让我自律,我已身在娱乐圈全文阅读 - 系统让我自律,我已身在娱乐圈txt下载 - 系统让我自律,我已身在娱乐圈最新章节 - 好看的都市言情小说

第119章 为所欲为

上一章目录下一章阅读记录

翌日。

沈易和高雅倩、隆丹妮还有律师一同前往田管中心。

到了田管中心后,田管中心的副主任和张国炜一同出面接待了沈易一行人。

到了会议室,众人开始坐下。

张国炜将一份文件发给了众人。

沈易看着文件,这是田管中心关于国家队招收非注册运动员意见草案。

针对于成绩突出的田径运动员参与国家队训练的意见。

文件中提到了,国家队接纳非注册运动员及其教练组的建议。

田管中心不参与非注册运动员的比赛分成,但是参与国家队训练的时候,自己承担训练的各项费用。

然后下面是费用的各项标准。

......

隆丹妮看完草案后,悬着的心放了下来。

这份草案相当于沈易和国家队直接相当于合作关系。

沈易想要和国家队一起训练掏钱就可以了。

双方都没有意见后。

张国炜指导告诉沈易会在前往彩云集训前将沈易征召到国家队中。

现在就等田管中心将这项政策正式出台。

离开田管中心后,隆丹妮将围脖之夜的请柬交给了沈易。

微博之夜在一周后的晚上举办。

......

自从和田管中心达成一致后,张国炜教练就频繁的出现在了燕城队的训练场上。

时不时的为沈易的训练提出意见。

张国炜的眼睛狠毒,看到沈易的训练中出现的错误就能够一针见血的指出问题的核心。

在不断的参与训练中后,张国炜指导发现,沈易和别的长跑运动员不一样。

沈易身高很高,身材但是属于壮硕的类型。

全身的肌肉含量太多了。

而且这段时间的训练都是有氧跑步,沈易的体重神奇的没有下降。

沈易现在的体重经过【塑形丹】的改造已经从83kg涨到了85kg。

比其他的长跑运动员的相比太重了。

顶尖的长跑运动员很少有超过70kg的运动员。

马拉松一哥基普乔格的体重仅有52kg。

沈易比基普乔格足足重了33kg,重了一半多。

......

沈易的耐力让张国炜指导非常的吃惊。

如此大的体重下,沈易能够打破全国记录,马拉松比赛能跑到2小时10分以内。

而且沈易的恢复能力非常好,无论前一天沈易训练多累,但是第二天沈易都是精神抖擞的来到训练场上。

看着沈易的训练打破了张国炜对长跑的认知。

张国炜经过几天的研究后认为沈易的训练计划必须开始调整。

和季良指导商议后,在改变了沈易训练的重心的同时,逐步加大了沈易的训练强度。

除了日常的弯道特训和耐力训练。

又增加了爆发力的训练。

在张国炜指导的构思下,沈易能够比其他运动员重这么多的情况下5000米还能够跑到了13分10。

如果加强沈易在最后时候的爆发力训练,将体能保留到最后,或许能够有不一样的惊喜。

按照这样的计划,沈易完全不用提前加速去领跑,就像黑人运动员一样在最后决出胜负。

在最后时刻沈易的腿长和肌肉的爆发力足够支持和黑人运动员拼刺刀。

沈易得知张国炜指导对自己的调整后,内心非常的赞同。

有尾随者的存在这样的比赛计划完美适配自己。

不愧是国家队的教练,看了几天自己的训练就能够安排出最适合自己的训练计划。

不过调整了训练计划后,经过一早上的训练就将沈易的体能完全榨干。

在经过弯道训练、长跑耐力训练后。

最后还有一项极限冲刺训练。

在长跑耐力训练完后,沈易只休息1分钟。

进行冲刺训练。

要求一圈的速度在52秒之后的每一圈增加一秒,最后一圈要在62秒内完成。

中间休息30秒,一共进行10圈。

但是如果有一圈没有达标就要重新进行。

第一天的训练沈易足足跑了15圈才勉强的达到要求。

而且每天沈易的训练都在不断的加大训练强度。

从最开始了5公里每圈72秒的耐力训练逐渐加快速度。

71秒...

70秒...

69秒...

导致沈易每次训练完了后沈易扶着墙开始干呕,干呕完了躺在地上躺尸。

燕城队的队友们看着沈易的训练胆战心惊。

太残暴了,也就是沈易能够坚持下来,换做其他人别说坚持了,早就被练废了。

看着每天沈易训练完了后痛不欲生的样子,从最开始的看热闹到最后不由得对沈易钦佩起来。

......

热巴看着沈易最近回到家的状态非常的疲惫让感动到非常的心疼。

忍不住好奇起来到底什么样的训练让沈易累成这样。

于是在早上和节目组跟着沈易来到了训练场上。

亲眼目睹了沈易的训练后,扶着墙不断的干呕,热巴忍不住开始心疼起来沈易。

太拼命了。

节目组拍摄到了沈易的训练后同样忍不住问道:“沈易为什么这么拼命训练。”

“现在已经是国内5000米和米长跑第一人了。”

沈易则是告诉节目组“接下来参加的钻石联赛代表的不是自己个人,是代表着国家出战。”

“不能在家门口丢脸。”

......

节目这段时间的观察发现,沈易完全不像一个艺人,更像是一个运动员。

每天的生活除了训练、陪热巴、学英语之外没有任何的娱乐生活。

这段时间家里制作乐器房从没有进去过。

没有动过任何乐器。

不是你是一个原创歌手,日常生活完全和音乐无关,这像话吗?

然而沈易告诉节目组“音乐是自己的特长,跑步才是自己的爱好。”

“歌曲想写就写出来了,但是跑步要不不断地训练。”

沈易凡尔赛的回答让节目组的工作人员受到了一万点的暴击。

真就是有天赋就可以为所欲为?

热巴自从看了沈易的训练后,就开始兼职沈易的司机。

担心沈易在训练完了后,太累了万一在路上出事怎么办。

到了训练场后无聊的热巴,有时候也会在场边慢跑。

因为沈易每天5点就从家出发,导致热巴自从开始兼职司机后,热巴也开始跟着沈易每天开始自律起来。

一段时间后,热巴惊奇的发现。

。。。。。。

求好评。摸摸哒~~~

喜欢系统让我自律,我已身在娱乐圈请大家收藏:(m.bokandushu.com)系统让我自律,我已身在娱乐圈博看读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推惊我居然能看见鬼至尊战王法师乔安阑夜不良之年少轻狂创造与魔法:我的魔晶能提现娇娇王妃驾到,疯批王爷宠入骨跑男:开局撕名牌,白露崩溃绑定系统只为重回世界我要成为天下无敌风林火山传我家菜地连通小人国仙侠世界原神:彼岸持明NBA:开局我就是状元撩了皇上,渣男天天给我磕头楚惊娇娇小姐是大佬史上最强练气期方羽上唐小柔纯情校医从莉可丽丝的生活逆天腹黑狂女:绝世狂妃
经典收藏重生之目中无人诡异:开局觉醒鬼医瞳军门辣妻摄政王怀里的团宠美人娇又软我的修仙游戏,开局氪金成仙!亡国后,我在娱乐圈杀疯了我真的不想要系统哇长子:兄妹模拟我人生,泪崩都市田园人家震惊!我的徒弟居然是女帝马甲藏不住,假千金炸翻全京圈护花冷少命气师刚会五雷正法,整蛊主播上门打假娱乐:我这么帅你们竟然叫我狗贼第一狂兵最强仙贱系统特工医妃她不讲武德幼龙一岁半:我被九个妹妹团宠了开局被迫做大佬
最近更新谍战:我的分身是天空霸主完美空间系:我即天灾地牢求生:从合成臭水开始!外出钓鱼,捡了个公主回家脑虫:寄生控制抗战俺老李来了中国汽车乘用车品牌简史我被病娇女财阀包养了神豪从打赏女团,奔现十倍返还!那年天仙八岁,我带着她卖军火抗战:开局一个现代化集团军!女尊世界的祸水做仙侠游戏,当赛博神仙神医小子逆袭人生启天云梦重生港岛缔造东方硅谷都市仙途:现代修真传奇圣徒子言传说精神病院的灵异秘录风雨真情
系统让我自律,我已身在娱乐圈 不爱坐板凳 - 系统让我自律,我已身在娱乐圈txt下载 - 系统让我自律,我已身在娱乐圈最新章节 - 系统让我自律,我已身在娱乐圈全文阅读 - 好看的都市言情小说