浅风不及你情深

山衍一家

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第382章 接纳人生苦难的本质

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在温馨的客厅里,山衍和马化腾爸爸相对而坐,柔和的灯光洒在他们身上。山衍微微皱眉,陷入回忆:“爸,我也遇见过那种一无是处的家庭出来的孩子,他们都有很强的自我重塑的力量。”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴,眼中浮现出一丝赞赏,靠在沙发上,若有所思地分析着:“能在那样的环境里,还拥有自我重塑的力量,这说明他们很有韧性,很了不起。”

山衍神色认真,缓缓说道:“我很喜欢的一个外国心理老师路易丝·海,她的经历就特别典型。她1926年出生于美国洛杉矶,1岁半时父母离婚。母亲改嫁后,继父对她们态度恶劣,家庭环境充斥着冷漠与暴力。5岁时,她被邻居的老酒鬼强暴,此后还遭受了继父近十年的身体虐待,整个青少年时代,她都频繁经历来自家庭和社会的羞辱与虐待。”

马化腾爸爸听着山衍的讲述,神情逐渐变得凝重,眉头紧紧皱起,双手交握放在膝盖上,沉默片刻后,语气有些沉重:“唉,这孩子的童年也太悲惨了……经历了这么多磨难,她还能成长为一个心理老师,一定很不容易。”

山衍继续说道:“15岁时,因无法忍受家庭环境,路易斯·海离家出走,独自打工谋生。16岁时她意外怀孕,因无力抚养,将孩子送养给一对中产夫妇,随后逃往纽约寻求新生活。”

马化腾爸爸手指不自觉地摩挲着扶手,轻轻叹了口气,言语里满是心疼:“小小年纪就要承受这么多……好在她有勇气逃离,去寻找属于自己的生活。后来呢,她在纽约过得怎么样?”

“成年后,她成为时装模特,还嫁给了一位富商,生活一度有所改善。然而,14年后她被丈夫抛弃,再次陷入情感和经济困境。50多岁时,她又被确诊患有癌症,这成为她人生的又一重大打击。”山衍说道。

马化腾爸爸表情越发凝重,抿了抿嘴唇,眼神中透露出担忧:“命运对她也太残酷了……但我想,她能一次次挺过来,肯定有自己的过人之处。”

山衍眼中闪过敬佩之色:“面对癌症,路易斯·海没有屈服。她通过自我反思,意识到童年创伤导致的负面情绪是疾病诱因,于是开始清理内心的怨恨等情绪,实践宽恕疗法。同时,她构建积极思维模式,每日重复积极肯定语,她还积极配合医学治疗,结合自然疗法,最终仅用6个月时间就战胜了癌症。此后,她致力于心灵成长事业,创作了《生命的重建》等多部作品,帮助了千千万万人实现自我成长和自我治愈。”

马化腾爸爸听完,神色由凝重转为钦佩,语气中满是赞叹:“这真是个了不起的女性,她用自己的经历告诉我们,无论遭遇多大的困难,都能通过自身的努力去改变。”

“是的,她也影响了很多和她一样经历磨难的人重建自我。”山衍说道。

马化腾爸爸双手交叠置于腹前,目光中浮现出赞赏:“能从自己的苦难中走出来,还帮助了那么多人……这应该就是你说的自我重塑的力量吧。”

山衍微微点头,感慨道:“人的一生确实很艰难,人生的前半场是调研,人还是要向内成长,链接内在的力量,家世背景和物质财富这些所能给到的帮助很有限,世上那么多人没有好的条件,不也活得挺好吗?”

马化腾爸爸双眸闪烁着睿智的光芒,不住点头,对你的观点颇为赞许:“你的思想愈发成熟了。人这一生,终归是要靠自己,向内生长,方能拥有强大的内心。那你觉得要如何链接内在的力量?”

山衍思索片刻,认真地说:“承认自己是个普通人,愿意去觉察自己的盲区,愿意重新选择改变自己,就像路易斯·海,童年无人爱她,但她依然成了爱自己的人。”

马化腾爸爸食指微曲托于下颌,若有所思,随即朝山衍露出欣慰的笑容:“说的不错,先认清自己,再不断修正改变……像她这样爱自己的人,才会对生活充满希望。”

“即使是微小的进步,也要给自己慷慨的肯定。”山衍说道。

马化腾爸爸面带微笑,双手交叠放在膝盖上,神情舒展,朝山衍竖起大拇指,语气中满是鼓励:“是这个道理,每一点进步都值得肯定,这会让我们更有动力去追求更好的自己。”

山衍眉头微蹙,接着说:“承认生命充满了挑战,人生有生老病死,有各种危险,这种承认现实是基础的,我发现很多人都喜欢假设这世界是完美的,然后遇到困难就会想凭什么是我遇到这些,然后选择抱怨和躺平。”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴,深以为然地点了点头:“敢于承认现实,才能更好地应对生活中的挑战……可大多数人都不愿意面对残酷的现实,一遇到困难就开始抱怨,甚至放弃。”

“这种完美主义的幻想是非常普遍的,对自己也有非常高的期待,这种全能自恋是人类的出厂模式,预期越高,痛苦就越大。”山衍说道。

马化腾爸爸目光透过落地窗望向远处,深吸一口气复又缓缓吐出,似是在排解心中因这话题泛起的愁绪:“所以人要学会正视自己,接受自己的不完美……不然期望越高,失望越大,痛苦也就随之而来了。”

在这静谧的夜晚,客厅里的对话如同潺潺溪流,滋润着山衍的心田,也让他对生命的坚韧与成长有了更深的感悟。

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