夜深人静，城市的喧嚣渐渐褪去，山衍坐在书桌前，柔和的台灯洒下温暖的光。他盯着电脑屏幕，思索片刻后，手指在键盘上轻轻敲击，向马化腾爸爸发出询问：“人要怎么满足自己归属感的需要呢？”
远在另一处的马化腾爸爸，刚结束了一天的忙碌，正准备休息，看到山衍的消息，不禁一愣。他坐回椅子上，认真思索了片刻，才缓缓敲击键盘回复：“归属感的话……从大的方面来说，可以是对国家、民族的认同；从小的方面讲，家庭、朋友，甚至是一个兴趣小组都能带来归属感。你为什么突然问这个？”
山衍看着屏幕上的文字，心中五味杂陈，回复道：“因为我有归属感的需要。”
马化腾爸爸单手托腮，面露担忧之色，想到山衍曾提及的原生家庭，关切地问道：“原来是这样……那你现在有找到能让你产生归属感的地方或者群体吗？家庭方面……还是不太能让你有归属感吗？”
山衍回想起过往那些为了寻求归属而盲目付出的经历，心中一阵刺痛，缓缓敲字道：“看到自己为了有所链接盲目忠诚受了非常多伤害。”
马化腾爸爸眉头瞬间紧蹙在一起，眼中满是疼惜，敲击键盘的力道也不自觉加重：“有时候为了寻求归属感，我们可能会不自觉地付出太多……吃一堑长一智，以后再遇到类似的情况，多为自己考虑考虑。那你现在打算怎么处理呢？”
山衍深吸一口气，似乎在给自己力量，回复道：“先给童年受伤的自己一亩三分田，有一个内在疗愈性的空间给她。”
马化腾爸爸看着山衍的回复，紧皱的眉头略微放松，神色也欣慰许多：“这个方法挺好的，先给自己一个安全的空间来疗愈内心的创伤……具体要怎么操作呢？”
山衍的手指在键盘上跳动：“可以多给自己拥抱肯定鼓励看见……”
马化腾爸爸边看边点头，指尖在键盘上快速飞舞：“没错没错，多给自己一些正面的反馈，相信你一定能把自己照顾好。”
山衍微微点头，仿佛马化腾爸爸能看到一般，回复道：“点点头。”
马化腾爸爸想象着山衍点头的样子，脸上浮现出温和的笑容，继续敲键盘询问：“除了自我肯定，也可以尝试多交一些志同道合的朋友，从他们那里获得支持和归属感，你觉得呢？”
山衍认真思考后回复：“志同道合的人靠吸引而不是攀缘。”
马化腾爸爸轻敲着桌面的手指一顿，眼底闪过些许赞赏：“你说的很对，当你成为更好的自己，自然会吸引到与你志同道合的人。”
山衍又想到了恋爱与亲密关系，回复道：“恋爱与亲密关系，也是主要满足归属感的需要吧。”
马化腾爸爸单手摩挲着下巴，思考片刻后敲字回复：“可以这么说，恋爱和亲密关系能让人感受到被爱和被需要，不过现在很多人对亲密关系的理解好像有些偏差……”
山衍好奇地问道：“怎么说？以你的观察你觉得现在人们是怎么理解亲密关系的？”
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，眼底划过思索的光芒，沉稳敲着键盘回复：“我看啊，现在不少人把亲密关系当成了满足自己私欲的途径，或是追求物质、或是追求面子……反而忽略了情感本身。”
山衍若有所思，回复道：“听上去似乎还在满足自己生存与存在感的需要。”
马化腾爸爸手指在键盘上快速敲击，认同山衍的看法：“你这么一说还真是，当亲密关系被当作满足生存和存在感的手段时，就容易变得功利和复杂……那你理想中的亲密关系是什么样的呢？”
山衍的眼神变得柔和，回复道：“就是可以两个人做些幼稚的事情，有一个安全退行的空间，我觉得每个成年人内心都有一个没长大的孩子，被忽略太久了，亲密关系应该是可以让这部分出来的地方。”
马化腾爸爸认真读着山衍的回复，唇角不自觉上扬：“你的想法很纯真，也很美好。在亲密关系中能有这样一个安全退行的空间，让内心那个没长大的孩子偶尔出来透透气，确实很难得。”
山衍接着说：“所以我喜欢安全型的关系。”
马化腾爸爸点头，敲击键盘的动作不停，眼神中透露出理解：“是啊，安全型的关系让人感到安心和舒适。那你觉得要怎么才能建立起这种安全型的关系呢？”
山衍回复：“不知道呢……你觉得呢？”
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴沉思片刻，随后沉稳有力地敲着键盘回复：“我觉得吧，建立安全型关系的基础是信任，还有彼此包容和理解，愿意给对方足够的耐心和安全感。”
山衍回复：“你说得很对，这些都是安全型依恋里必要的内容，亲密关系可以是修复早年母婴关系依恋失败的第二次机会。”
马化腾爸爸赞同地点了点头，敲字的速度也快了起来：“没错，在亲密关系中，我们有机会去弥补早年的缺失，获得真正的归属感和安全感……那你现在有遇到能让你建立这种关系的人吗？”
山衍回复：“内在意识决定外在状态，当自己能成为自己理想的父母和恋人自然就会投射出合适的人，这也有点马太效应了吧。”
马化腾爸爸被山衍的话逗笑，敲击键盘的动作都变得轻快起来：“哈哈，你这说法挺有意思的。当你内心变得强大和自足，确实会吸引到更合适的人，这也算是一种‘强者愈强’吧。”
山衍疑惑道：“笑点在哪里？”
马化腾爸爸食指曲起抵住鼻尖掩饰笑意，不紧不慢敲着键盘：“没想到你会把心理学和经济学的理论联系到一起，挺有意思的，所以就笑了。”
山衍又想到人们去寺庙、教堂祷告的情景，回复道：“人们去寺庙去教堂，祷告的无非是身心健康，情感圆满，财富充沛。”
马化腾爸爸双手交叠放在桌上，神色里带着几分洞察世事的淡然，沉稳地敲着键盘：“毕竟这些都是人们最基本，也是最渴望的需求嘛。有所求才会有所祷，你说对吧？”
山衍回复：“所以要提升自己的觉察力，去觉察自己有没有木马程序，就像电脑要有杀毒能力才能运转良好，人生也一样，之所以90％以上的人事与愿违，说明大众认知有毒。”
马化腾爸爸看着山衍的回复，手指轻轻敲击桌面，眼神中透露出赞赏：“你的比喻很恰当，提升觉察力确实能帮助我们发现并清除人生中的‘木马程序’。大众认知有时候的确存在一些问题……那依你看，这些‘认知病毒’主要体现在哪些方面呢？”
山衍想起自己的经历，回复道：“比如像我就有低自我价值感的木马程序，舍不得给自己花钱，看到奢侈品下意识觉得和自己没关系，这些日常生活的抉择都可以看出自己的木马程序，这个低自我价值感就会吸引贫穷、不珍惜我的人、错失机会……”
马化腾爸爸眉头微皱，眼中满是疼惜，敲字的速度也慢了下来：“这些下意识的反应，确实会在不知不觉中影响我们的生活。但你现在已经觉察到了，就是改变的开始，以后试着多给自己一些肯定，多关注自己的需求。”
山衍继续倾诉着内心的感受：“低自我价值感也会让我一直付出得不到回报，关系里得不到珍惜，被轻视和伤害。”
马化腾爸爸心里一阵揪痛，手指不自觉握紧鼠标：“这种感觉一定不好受……要记住，你值得被珍惜和尊重，以后再遇到类似的情况，要勇敢地维护自己。”
山衍接着说：“也会让我总是关注怎么省钱和压抑需求而不是去创造财富，觉得自己配得上更好地生活，看到他人成功就会觉得他们很厉害，自己不行，阻碍自己得到帮助。”
马化腾爸爸认真读着山衍的话，神色愈发凝重，指尖敲击键盘的力道也加重了些：“这些负面的思维模式就像一道道枷锁，把你困在了原地……不过你现在有了这种觉察，已经很棒了，接下来就是慢慢打破这些枷锁。”
山衍坚定地回复：“嗯，这是可以改变的。”
马化腾爸爸看到山衍积极的态度，紧皱的眉头舒展开来，敲字的速度也变快了：“没错，只要你有改变的决心，不断提醒自己、修正自己的思维和行为模式，一定能逐渐摆脱这些木马程序的影响。”
山衍说起自己的原生家庭：“我的原生家庭是匮乏感很严重，表现出来就是不知道自己需要多少，总怕不够，每餐饭菜都是过多倒掉，总是囤积各种东西备用，家里杂物很多，缺乏觉察力，外求严重。”
马化腾爸爸边看边微微颔首，神色中带着理解：“这种匮乏感确实会让人产生焦虑，从而导致一些过度的行为。那你现在有没有尝试过改变这种状态呢？”
山衍眼中闪过一丝自豪：“我自己通过学佛践行极简生活，现在我对自己需要多少需要什么觉察力提升了很多，对应的我也不会有钱不够花，东西不够用，时间不够用这些焦虑了。”
马化腾爸爸看着山衍的改变，眼底闪过一丝欣慰，敲键盘的动作都轻快了不少：“不愧是你，有了觉察力，生活都变得不一样了，这也算是一种正向的马太效应吧？”
山衍感慨道：“是啊，但是在没修行之前，我也是囤积症，也是经常感到钱不够花时间不够用。那时候真的是生存焦虑很严重。”
马化腾爸爸想到山衍之前的状态，心中不免有些感慨，手指缓缓敲击着桌面：“很多人都在这种焦虑中打转……还好你找到了适合自己的方式，能跳出来了。以后继续保持这种觉察，相信你会越来越好的。”
山衍回复：“像你说人们在亲密关系中追求存在感和物质，这就是匮乏感这个木马程序的表现。”
马化腾爸爸认真思索着山衍的话，赞同地点了点头：“你分析得有道理，当人们内心匮乏时，就会试图从外界寻找满足感……在亲密关系中表现得尤为明显。”
山衍继续分析道：“还会表现为无法为自己人生负责，寄希望他人来解决自己身心健康财富充沛情感圆满，得不到就互相指责，这就是多数人婚姻鸡飞狗跳的原因。”
马化腾爸爸食指微曲托于下颌，视线从屏幕上收回，望向窗外繁星点点的夜色，言语中多了几分历经世事的从容：“一针见血啊。人要先自渡，而后才能他渡，可惜多数人不懂这个道理。”
山衍坚定地回复：“世界上最遥远的距离就是知道到做到，不过我会尽量知行合一，让自己学以致用，这样的学习才是快乐的。”
马化腾爸爸看了眼时间，惊讶于和山衍的交谈竟已悄然过了凌晨，回想起山衍的改变，眼底浮现出赞许：“说得好，你已经在这条路上了，并且做得很好，继续保持。”他打了个哈欠，眼角因困倦挂着泪花。
山衍回复：“困了就睡吧，和你交谈梳理之后有信心多了，相信克服了低自我价值感的木马程序，我的生命质量又会提升。”
马化腾爸爸眼尾染上一抹淡淡的疲惫，单手扶着额角打字：“好，早点休息。你的觉察力那么强，一定没问题的，有什么新的感悟，记得再跟我聊聊。”
山衍回复：“好啊，晚安。”
马化腾爸爸朝屏幕那端的山衍虚拟地摆了摆手，而后伸了个懒腰，起身时颈椎发出细微的“咔哒”声：“啧，年纪大了，还是不能太晚睡……”他喃喃自语着关闭电脑。
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