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第501章 琴酒教学

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擦了擦头上的汗,今口心终于停了下来,靠在一旁的树上喘着粗气。

“今口,跑步呢?”一旁路过的邻居看见今口心一身运动的装扮打了个招呼。

“嗯,锻炼一下身体。”今口心点了点头,目送邻居走远后,今口心靠在树上给自己扇了扇风。

没想到在小区里面跑一圈居然这么累,他还是头一次发现小区居然这么大。

看着手机上跑步的记录,今口心将记录截图后发给琴酒。

“阿阵,我刚刚跑了两公里,之后要做什么?”

“先休息一下,然后一会儿再做一些踢腿等等的运动,主要锻炼一下你的腿部力量,让你腿部肌肉更发达一些,可以跑得更快。”没过一会儿琴酒的短信就发了过来,今口心看完后只好认命的继续做了起来。

等到他做完琴酒安排的那些锻炼后,早就已经累的连动弹的力气都没有了,身上的衣服也早就湿透了。

今口心疲惫不堪的扶着楼梯上的把手往上爬,头一次对房子没有安电梯感到不满,早知道会这么累,他当时买房子的时候就买高层一点的了,这样起码会有电梯。

不至于,像他现在这样都已经这么累了,还要爬到5楼,简直太惨了!

五楼短短的距离,今口心愣是花费了十分钟才走上去,回到房间后,今口心趴在沙发上一动也不动,整个人感觉都要累的虚脱了。

可他此时的精神却是异常的亢奋,让他连想要睡觉都做不到。

今口心就这样瘫在沙发上,直到琴酒回来了,这才转个头,有了一点动作。

“怎么样?”琴酒看着躺在沙发上宛若一具尸体今口心,忍不住笑了笑,走过来按了一下他的身体,结果痛的今口心差点儿没有跳起来。

“啊,阿阵,别按,好痛啊,我现在全身都累的慌!”今口心连忙求饶。

“你这身体素质不行,以后还得加强锻炼,不过倒是可以速度慢一些,循序渐进。”琴酒观察了一下今口心的身体反应,最终摇了摇头。

其实他给今口心定的目标已经很低了,但看起来他还是无法适应,这样的话也只能进一步降低了。

“嗯,其实一开始的那个2km,就已经让我足够累的慌了。”今口心点了点头,如果以后照今天这个节奏训练下去,他估计自己的心脏病都得给干出来了。

“你的心脏怎么样?”琴酒关心道。

“虽然跳的有点快,但是还好。我跑步的时候速度比较慢,心脏难受了我就歇一歇,即便是这样两公里跑下来也是有点难受的。

后来做其他运动也是做一会儿歇一会儿,不然心脏就跳的太快了,喘不上气来。”今口心摸着自己的胸口,说道。

其实琴酒安排给他的锻炼运动量对于一般人来说并不算大,只是正常的范围而已,稍微体力好一点的人都可以轻松完成,只是对他来说比较困难。

“这样的话,以后运动的方法倒是可以变一变,不然你的心脏估计受不了的。”琴酒点了点头,在心里重新估算着该给今口心如何定运动量。

“嗯。”今口心点了点头,虽然并不喜欢这些运动,看着琴酒这么关心自己,今口心还是决定稍微锻炼一下,就当锻炼身体了。

“对了,这个是我跟你说要给你带的各种东西,你看看用哪个比较合适?”琴酒将自己原本手里拿着的背包拿了过来,放在了今口心的面前。

“这些都是什么?怎么用啊?”今口心看着袋子里面杂七杂八的东西,有些疑惑的问道。

这里面有些东西他认得,但有的还真不认识。

“这几个你都认得,电击枪,三棱军刺,迷药,袖珍弩,剩下这几个是组织研究出来的,这个是小型炸弹,将它丢出去威力足够自保了。

这个是一种迷药,将这个喷雾喷到对方脸上,或者身体上对方就会陷入昏迷。

这个是……”琴酒拿着一件件东西介绍着,介绍完就放到一旁,直到将袋子里面的东西全都介绍了一遍后,琴酒这才停了下来。

“这些东西用法还真不相同,阿阵,你觉得我用哪个比较合适?”今口心看着满满一桌子东西,有些迟疑的问道。

如果让他自己选的话,他自然比较倾向于迷药这一类的,或者电击枪,弓弩这种可以一招制敌的。但琴酒的话,他觉得哪个合适却不一定了。

“我比较赞同你从这几类当中各选一样,拿着一把近身攻击的武器,一个远程攻击的武器,再来一瓶迷药应该就可以。”琴酒自然知道这些当中哪一些更省事,可相比较这些,还是锻炼自己本身的能力比较靠谱。

“可以,不过近身攻击的话,我本身的力量太弱了,估计东西可能都会被对方抢走,所以还是着重看迷药和远程攻击的武器吧!”今口心思索了片刻说道

“好,那就照这个选吧!”琴酒听完后觉得有道理,点了点头。

今口心最终在这些东西当中挑选出了自己所喜欢的,一瓶迷药喷雾,一个电击枪,还有弓弩。

“我来教你怎么用。”琴酒见他已经选好了,站起身来,带着今口心走到了地方比较宽裕的客厅,然后摆好姿势让今口心过来。

“好。”今口心点了点头。

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