布尔玛一直待到下午才离开。
随后，雅木茶又找到正在修炼的六人，说道：“这段时间，一直忙于建设，师傅还没有真正地带着你们修炼。”
“早就期待师傅带我们修炼了。”
听到，雅木茶要带着他们修炼，六人立即露出欣喜的表情。
“废话不多说，我们先围绕天斗山跑个100个来回。”
“啊，100个来回。”
听到雅木茶说要为围绕天斗山100个来回，文森杰顿时就萎了。
“少废话，跟我来。”雅木茶大喝一声，率先朝着山下冲去。
雅木茶并不是龟仙人，弟子们修炼他自己休息，而是起着带头作用。
马克等人，见雅木茶都开始跑了，他们也没有再说什么，硬着头皮，跟了上去。
此刻，天斗山经过一个月的改造，从山门到山脚已经被修了一条狭长的阶梯，下山容易，上山难。
只要没有晕倒，雅木茶就使劲的练，直到日落西山，众人才姗姗回到了道馆，回到道馆之后，雅木茶又带着六人修炼了半个小时的狼牙风风拳。
“以后，你们每天都需要绕着天斗山跑100圈。”
雅木茶交代完弟子们的修炼计划之后，回到了后院。
对于雅木茶而言，带着弟子们修炼，对他来说只是开胃菜，真正的修炼才开始，他重新走进重力室，将重力室的重力调整到20倍。
开始了一天的正式修炼。
20倍的重力，也就意味着，雅木茶要承受巨大的压力。每一个动作都变得无比艰难，仿佛身上背负着一座沉重的山峰。但雅木茶没有丝毫退缩，他紧咬牙关，努力在这超强的重力环境下锻炼着。
汗水如雨水般不断落下，浸湿了他的衣衫。他的呼吸变得沉重而急促，但眼神中却充满了坚定。在这高重力的环境中，他不断挑战着自己的极限，激发着身体的潜能。
他一遍又一遍地重复着各种动作，从简单的挥拳到复杂的招式组合。每一次的努力都让他更加接近自己的目标。
时间在重力室中仿佛变得格外漫长，但雅木茶却浑然不觉。他完全沉浸在修炼之中，忘却了外界的一切。
当他终于感到疲惫不堪时，他缓缓停下了动作。此时的他，虽然身体极度疲惫，但心中却充满了成就感。他知道，自己又迈出了坚实的一步。
雅木茶走出重力室，来到后院的空地上。他深吸一口气，感受着夜晚的宁静。月光洒在他的身上，仿佛在为他的努力而喝彩。
然而，此刻他并没有高兴起来，随着战斗力的提升，他对本身气的控制力，反而是下降的。
武道有精气神这三要素，在这个世界 “精” 的意思就是指肉体的力量，“神” 的意思就是指精神力量，而 “气” 在这个世界则是肉体和精神力量的集合。
在龙珠世界中，精气神对于武道家有着至关重要的影响。肉体的力量 “精” 是武道家的基础，强壮的体魄能够让他们在战斗中更具耐力和爆发力。
拥有强大的肉体力量，武道家可以承受更强烈的攻击，同时也能施展出更具威力的招式。就如同孙悟空，他那经过无数次战斗磨练的身体，在关键时刻总能爆发出惊人的力量，战胜强大的敌人。
精神力量 “神” 则是武道家的内在支柱。坚定的信念、顽强的意志和无畏的勇气，这些都是精神力量的体现。在战斗中，精神力量能够让武道家保持专注，不被外界干扰，发挥出自己的最佳水平。
当面对强大的对手时，精神力量可以激发武道家的潜能，让他们超越自我，创造奇迹。例如贝吉塔，他那永不屈服的精神，使他在一次次的战斗中不断突破自己的极限。
而 “气” 作为肉体和精神力量的集合，更是武道家实力的核心体现。
武道家可以通过控制 “气” 来增强自己的攻击力、防御力和速度。
他们能够感知对手的 “气”，从而预判对手的行动，制定相应的战斗策略。
同时，“气” 还可以用于施展各种强大的技能，如龟派气功、元气弹等。
在战斗中，对 “气” 的掌控程度直接决定了武道家的战斗力强弱。
重力室修炼，对于雅木茶来说“精”的提升很快，但是“神”的提升，却并没有多少，雅木茶可不像赛亚人，只要在重力室就可以一直提升下去，还可以开外挂。
而作为地球人类，想要提升“神”的方法，则需要更契合自然，心性。
地球上，关于“神”的修炼，印象之中好像只有神界有，少了“神”的修炼方法，总感觉缺少点什么。
“看来，找机会要到神界走一趟。”雅木茶心里活络起来。
这天，雅木茶刚结束修炼，身上的汗水还未干透，正打算找个安静的地方稍作休整，这时，马克和文森杰火急火燎地找了过来。
马克的脸上带着兴奋之色，眼神闪烁不定，一只手不自觉地挠着后脑勺，尽显羞涩之态。
他支支吾吾地说道：“师傅，我…… 我想下山一趟。”
“下山，你有什么急事吗？”雅木茶笑着问道。
“也没有啦，我听送货的说，明天有一个着名的女歌手要来西之都开演唱会，所以想去看看。”
马克似乎不想雅木茶知道其中细节，打着马虎眼道。
“没这么简单吧！就你这个性子，还能欣赏来音乐，是不是这里面有猫腻。”
雅木茶看着马克紧张又羞涩的模样，顿时来了兴趣，继续追问道。
停顿了一下，他又鼓起勇气继续说道：“因为那个要来开演唱会的女歌手叫着米格尔，她…… 她是我青梅竹马的好朋友，我已经半年多没有见过她了。”
说到这里，马克的眼神中流露出难以掩饰的温柔与眷恋。
“她漂亮吗？”雅木茶笑着继续问道。
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