沈青云回到山谷后，把带来回来的草药递给李文政拿去晒。
一些生活上的事情，沈青云都有意让他们去做去学、
就比如如何辨别草药，怎么晒，地里的一些小活这些。
沈青云要让他们明白，生活可不能是的单单享受，要懂得现在生活的来之不易，她可不想养出饭来张口的小孩。
李文政端来了一个大簸箕，“婶婶，前面的已经晒干了，今天制粉吗？”
“嗯。”沈青云把树底下的桌子收拾干净。
李文政把簸箕放下，搬了捣筒出来。
“喏，狼毒十株，艾草也放一点……”沈青云拿起狼毒放到捣筒说道，这次打算做的是撒在山谷里的药粉，剂量不需要这么精准。
太精准的她也估摸不准，不过都是驱虫，多一点少一点也没事了，有效果就行。
“捣粉之前一定要晒干，但药材是不能不能暴晒，放在阴凉处阴干，我们山谷里这种晾晒条件就很好。”
李文政点了点头，专注着看着沈青云手上的动作。不好意思地问道：“婶婶，我可以让舟哥儿用笔帮我写下配方吗，我怕我给忘了。”
“行，舟哥儿去拿纸笔来。”
待沈青舟拿来纸笔后，沈青云又一一重新说了起来。
说了两次，李文政觉得他会了，他把混在一起的全部分出来。
“婶婶，接下来就交给我吧。”
“行。”沈青云让开了位置给他。
夏天的蝉鸣声和捣粉的声音一下一下重叠在一起，让人昏昏欲睡。
李文政捣了一会，手酸就需要停歇一下。
这时，沈青舟就会接替上去，这个捣筒做的比较小。只要沈青舟注意一点，不砸到自己的手使用是完全没问题的。
沈青云看一会，说道：“文政，舟哥儿，今天开始你们在山谷里训练吧。”
山里有山匪，已经不算安全了。靠人不如靠己，还是每个人都能自保才好。
“要跑得快，手臂有力量，等你们拉的弓箭，能在五十步内射中目标，我就带你们出山谷。”
五十步，也就是二十五米左右。木制的弓箭射程不远，二十五米正好是一半的射程。
在短距离内能射中目标，也能够有一点的自保之力了。
进山的人多，大野兽跑的更深处了，注意一点是不会有问题的。
沈青舟哒哒哒跑过来，再次确认，“阿姐，我也一样吗？”还以为要在这山谷里呆到长大才能出去，想不到转机就来了！
山谷虽然说是挺大的，如果一直不出去，呆在山谷里人也是会憋坏的。
“对，舟哥儿要努力了！”沈青云捏了捏沈青舟激动得通红的小脸蛋。
沈青舟拍拍胸膛，“阿姐，你就等着吧。”他一定会尽早练成的！
李文政想得更多一点，出了山谷只会射箭应该不行吧。问道：“婶婶，平日里我们只射箭吗？”
沈青云解释道：“当然不，你们平时要多跑，还要负重跑。爬树锻炼臂力，等你叔回来还可以练习怎么耍棍。”
齐霄南耍得有一手好棍，沈青云心想，到时自己也得跟着练才行。
远程她还行，就是怕被人近身了就跑不了。
沈青云给他们制定了一个详细的训练计划，干活，训练，读书，家务样样不落。
李文政惊奇看着这一张纸，没想到这里面有这么多学问。
“阿姐，我们还没有弓呢。”
“明儿去给你们做，好了，煮饭去吧。”
齐霄南还没回来，沈青云少煮了很多饭，今天的晚餐是由李文政煮的。
味道不错，下次可以多让他在试试。
……
翌日。
沈青云带上大宝来到了杉树林，让大宝自个去玩，她则是循着记忆去找一片藤蔓。
这附近有一片手腕口大的藤蔓。
藤条也是做弓箭的好材料，对于初学者用不了这么粗的弓身。但这些材料做的弓容易坏，沈青云打算每个尺寸都割点回去。
林三全看到大宝的时候眼睛瞬间亮了，功夫不负有心人，他找到人了！
他昨天硬是在树林里呆了一晚上，就怕沈青云只是早上来。他住的山洞距离这片杉树林还是有很远，早上在怎么早出发到这里也要到正午了。
“大宝，大宝，你快带我去找嫂子。”林三全轻声呼唤道。
大宝耳朵动了动，瞄了瞄林三全，继续看着地下找猎物去了。昨天没抓到，今天可得抓一只回去给主人了。
林三全愣住了，他从来没想过大宝会这么干脆的无视他。
林三全朝着大宝走去，谁知道大宝竟往前跑了起来。
“哎，你等等我。”林三全跑着喊道。
大宝压低身子，它找到猎物了，一只灰兔子！
它如离弦之箭一般扑上去，可等它刚扑到一半，兔子被林三全的声音给惊走了。
“汪！”大宝呲了呲牙，都怪这个人！不会打猎，就不要跟上来了啊。
此时的大宝凶相毕露，林三全不敢靠近了，他笑着往后倒，“大宝，你这是干嘛。”
他不退还好，一退大宝也跟着走进了。大宝离林三全越来越近，平日里看到大宝只是大而已，但一凶起来就这么可怕。
正当林三全觉得自己肯定要被大宝咬了，一个天籁之音将他救了出来。
“大宝。”
正是沈青云，她举着弓箭瞄准和大宝对峙的人。
她从远处听到了大宝的叫声，立马放下手头的活计拎着弓箭过来。
大宝摇摇尾巴，瞪了一眼林三全，往沈青云身边跑去。
林三全热泪盈眶，带着哭腔喊道：“嫂子！”
沈青云这才认出林三全，现在的林三全蓬头垢面，也瘦了很多。
如果不是他说话，沈青云还真没能一下子认出来。
“三全，你怎么在这。”
“我……我专门在这等你的。”林三全激动得说不出话了。
“你先缓一缓。”沈青云真怕林三全一口气没提上来，说话都能岔气了。
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