京剧《脐宫蝶梦》
【第一场：暮春困影】
（【慢长锤】起，程式化布景：现代公寓，一桌二椅，案头堆码文件，台灯映出主人公剪影）
林小满（【西皮慢板】）
三更鼓催得人眼饧骨懒，
案头灯照瘦了腰下罗襕。
束宫绦早松了三分玉扣，
镜中影渐模糊难辨清颜。
（【小锣一击】扶腰起，【走边】至窗前）
看窗外星子稀晚风轻转，
叹只叹久坐人岁月偷闲——
（【叫头】）哎，想我林小满，每日里伏案编程序，竟把个腰肢坐成了水桶一般！奶奶常说「女子腰如杨柳枝」，如今却似那……（【丑角念白】插科）似那城隍庙前的石墩子，怕不叫人笑煞！
（手机骤响，【急急风】鼓点变奏，取看短信，【亮相】）
林小满（【念白】）
「身体托管所，中山路卅二，脐环纳蝶舞，一睡解千愁」——
（【西皮二六】）
这短信来得奇蹊跷难辨，
倒叫人心里头起了疑团。
莫不是哪个淘气鬼玩笑乱点？
又或是……（【拖腔】手抚腰际，【垛板】）
想我这腰间肉层层叠叠，倒不如闯一闯那「托管仙山」！
（【急急风】收，持包欲行，【幕落】）
【第二场：古阁银舱】
（【阴锣】起，场景转古旧楼阁，匾额「身体托管所」泛冷光，【四龙套】暗场执灯引「阁主」上，【净角扮相】戴金丝眼镜，白大褂绣机械纹，【念引子】）
阁主（【念引子】）
纳米为蝶，脐宫作门，渡人间「懒」客归本真。
（【定场诗】）
世人皆怕脂膏累，却忘身中自有春。
我借科技传尺素，不教身心负此身。
（【小锣】林小满上，【鹞子翻身】程式化惊惧，【念白】）
林小满（【京白】）
这……这阁子怎的这般清幽？哎，掌柜的——（【叫板】）
（【西皮摇板】）
夜深深来阁子静，莫不是遇着了……（【放腔】）
那《聊斋》里的画皮精？
阁主（【笑介，【快板】】）
姑娘莫把心惊怕，此乃「身体托管家」。
脐环一枚藏妙法，纳米蝴蝶腹中爬——
（【指脐环，【亮相】】）
不教你跑不教你跳，只教那脂肪层里开莲花！
（【林小满】【水袖】抖袖，【西皮流水】）
林小满
听他言来心惊讶，脐环怎把蝶儿纳？
莫不是江湖把戏弄虚乍？（【趋前细看，【垛板】】）
却见那银环上细刻着蝶翼纹，光闪闪似要把人魂儿抓！
阁主（【递脐环，【念白】】）
姑娘但把心放下，此环非是寻常物——（【【回龙】】）
曾入那实验室里经百炼，又在那无菌室中养精华。
（【【原板】】）
贴脐处，通脾胃，连肝肾，达腰胯，
纳米蝶儿腹中化，替你把那「久坐病」来查。
你且躺入那「银舱榻」，（【【快板】】）
听潮声，闻松籁，观星斗，枕烟霞，
待等那三更鼓罢天将晓，
（【【收板】】）
包管你腰如弱柳映桃花！
（【林小满】【水袖】接环，【【慢长锤】】绕场，【【西皮慢板】】）
林小满
他言说纳米蝶儿腹中化，
又道是腰如弱柳映桃花。
倒不如信他一回罢——（【【放腔】】躺入银舱，【【幕落】】）
且看这「懒人法」是真是假！
【第三场：脐宫蝶舞】
（【梦幻曲牌】起，舞台变「体内微观世界」，【灯效】血管如霓虹，细胞似星子，【【南梆子】】「纳米蝴蝶」【刀马旦】扮相，执发光蝶翼刀上）
纳米蝴蝶（【念白】）
吾乃「轻盈使者」是也！奉阁主之命，潜入此女腹中，专司「唤醒身体自觉」之事。列位看官且看——（【【导板】】）
【【西皮导板】】
脐宫门开处金光乍！
（【【回龙】】）
见一派脂膏层厚掩黄沙。
（【【原板】】）
轻抖翅，落腰间，神经末梢传微话——
「久坐人，莫要懒，腰间肌肉该当家！」
（【【快板】】）
左三颤，右三发，模拟那「平板支撑」力不假，
再教那脾胃间运化快，莫把那膏粱厚味腹中扎！
（【【林小满】】【内唱】【【西皮导板】】）
忽觉那腰间暖如春风化——
（【【出场】】【卧鱼】，【【二六】】）
见无数银蝶儿舞影交加。
绕血管，过肠腑，停在那腰腹间把「轻盈」画，
（【【垛板】】）
只觉得千斤坠化作了指尖沙！
（【纳米蝴蝶】【走边】【鹞子翻身】，【【急急风】】与「脂肪细胞」【武打程式】对打，【【刀枪下场】】，【【林小满】】【水袖】舒展，【【亮靴底】】）
林小满（【念白】）
妙啊！（【【西皮快板】】）
这银蝶儿果然有奇法，
不用跑跳不用扎，
躺着便把那腰肢画，
（【【收板】】【亮相】）
看今后哪个笑我「水桶腰」！
（【【尾声】】，【幕落】）
【第四场：梦醒身轻】
（【【大锣归位】】，场景转回阁楼，【林小满】扶舱起，【【西皮摇板】】）
林小满（【【西皮摇板】】）
一觉睡到金鸡唱，却见那腰间轻了好几两！
（【【叫头】】）哎，掌柜的！这……这银环果真神了！（【【快板】】）
想从前束腰勒得人难喘气，
到如今不束宫绦自修长。
问掌柜，这蝶儿可会常相伴？
怕只怕……（【【拖腔】】）
一觉醒来又复了「旧模样」！
阁主（【【笑介】】【【念白】】）
姑娘但放宽心——（【【数板】】）
纳米蝶，非永住，三日化作春露去，
却留下「神经记忆」在腰间，
（【【快板】】）
久坐时，腰自挺，饮食间，胃自宁，
不是蝶儿常相伴，却是你「自惜身」的念头醒了灵！
（【【林小满】】【水袖】甩袖，【【西皮二六】】）
林小满
听他言来心暗省，原是「自觉」胜万灵。
从前只把「身外法」来寻，却不知——（【【放腔】】）
（【【散板】】）
最该疼的是自家身！
（【【阁主】】【【念白】】）
正是——（【【对子】】）
「懒人法」非是真偷懒，
「爱己心」方为第一丹！
（【【大锣收头】】，【众人【圆场】】，【幕落】）
【尾声·【清江引】】
（【幕后合唱】）
脐宫蝶舞三更梦，
懒客终知身自重。
莫求「神速」改形容，
且教「自觉」心头种——
（【【急急风】】【切末】银环化光，【【全剧终】】）
看人间，最是「自惜」春长共！
此京剧脚本融合现代「懒人塑形」脑洞与传统程式，以「纳米蝴蝶」为核心意象，通过「入梦-破局-觉醒」的结构，传递「科技辅助+自我关怀」的健康理念。唱段设计兼顾【西皮】的明快与【南梆子】的细腻，武打程式化呈现「体内干预」场景，末场点题「自惜身」呼应人文内核。可根据舞台效果增设多媒体投影（如血管、细胞动画），银环、蝶翼刀等道具采用荧光材质，增强科幻感与戏曲美学的碰撞～
喜欢群书漂卍解请大家收藏：(m.bokandushu.com)群书漂卍解博看读书更新速度全网最快。