比赛场馆的聚光灯骤然聚焦在中央展台，十道精心烹制的药膳在琉璃餐盘里蒸腾着热气。姜小盼盯着自己那锅“虚虚实实养生鸡”，表面浮着的枸杞像红宝石般透亮，天麻切片在汤汁里若隐若现，可他掌心的汗还是把围裙攥出了褶皱——毕竟他刚刚用“三寸不烂之舌”技能，强行给隔壁选手的药膳圆了场，这会儿正心虚得厉害。
“有请一号选手李大师讲解作品！”主持人的声音响起。姜小盼抬头望去，那位穿唐装的中年人此刻正意气风发地站在台前，他的药膳命名为“武侯济世汤”，据说灵感源自诸葛亮七擒孟获时为将士驱寒的药方。
“诸位请看，这道汤以百年老参为魂，辅以当归、黄芪，取‘扶正祛邪’之意……”李大师的声音浑厚有力，“方才制作时虽遇小插曲，但幸得邻位姜选手提醒，加入花椒调和药性，反倒让这道汤更契合《黄帝内经》‘阴平阳秘’的养生理念！”
观众席传来一阵惊叹，姜小盼却差点咬到自己的舌头——他不过是情急之下胡诌，没想到这李大师竟真把花椒当成点睛之笔！更离谱的是，系统突然叮咚一声：【因成功“改良”他人作品，奖励随机调料包*1，内含失传香料“龙涎香末”。】
“这也行？！”姜小盼在心里疯狂吐槽，手上却下意识摸向口袋，果然触到了个丝绸小包，凑近一闻，竟有股似兰非兰、似麝非麝的奇异香气。
就在他走神时，已经轮到了第九位选手。姜小盼深吸一口气，推着石锅走到台前。聚光灯打在他脸上，晃得他眼前发花，台下评委席上坐着的药膳协会会长、中医泰斗，还有美食界知名博主，个个眼神犀利，仿佛能看穿他内心的慌张。
“我……我这道菜叫‘虚虚实实养生鸡’，灵感来自三国空城计。”姜小盼刚开口，就听见观众席传来窃笑——谁能把药膳和空城计联系到一起？他硬着头皮继续，“诸位想啊，诸葛亮大开城门吓退司马懿，靠的就是‘虚则实之，实则虚之’，这和中医养生讲究的‘以通为补’异曲同工！”
评委席上的老中医推了推眼镜：“愿闻其详。”
“您看这鸡肉，补中益气，是‘实’；天麻平肝息风，是‘虚’；红枣枸杞调和脾胃，就像诸葛亮的疑兵之计，看似平淡，实则暗藏玄机！”姜小盼越说越顺，三寸不烂之舌技能彻底激活，“最妙的是这味神秘香料——”他掏出龙涎香末轻轻撒入汤中，白雾升腾间，整个场馆都弥漫起勾人食欲的香气，“此乃失传千年的龙涎香，正如空城计中那扇虚掩的城门，看似普通，实则暗藏乾坤！”
全场寂静。姜小盼心跳如擂鼓，生怕被人戳穿自己在瞎编。没想到美食博主突然举起手机：“这香气绝了！我宣布本届最佳氛围感菜品诞生！”
“且慢。”药膳协会会长突然开口，“据我所知，龙涎香是海洋生物分泌物，多用于香道，从未有入药记载，你这说法从何而来？”
空气瞬间凝固。姜小盼额头沁出冷汗，系统却突然弹出任务提示：【紧急任务！用中医理论圆谎成功，奖励《食疗秘典》残卷；失败则触发“社死大礼包”——未来一周说话自带放屁音效。】
“会长明鉴！”姜小盼一拍石锅，惊得汤汁溅出几滴，“《雷公炮炙论》早有记载，龙涎香‘得水则凝，遇热则散’，这正对应人体气血循环！您看这药膳，鸡肉为阳，天麻为阴，龙涎香就是调和阴阳的关键！就像诸葛亮摆空城计时，看似孤注一掷，实则算准了司马懿的多疑，这叫‘以无形胜有形’！”
台下观众先是一愣，继而爆发出雷鸣般的掌声。就连李大师都露出赞许的神色，悄悄对姜小盼竖起大拇指。姜小盼松了口气，突然发现自己后背已经湿透。
评分环节，姜小盼的“虚虚实实养生鸡”竟以黑马之姿跃居前三。更离谱的是，他改良过的“武侯济世汤”夺得冠军，李大师在领奖时特意拉着他的手：“小友日后若有需要，尽管开口！”
颁奖结束后，姜小盼刚走出场馆，就被一群记者围住。“姜先生，能讲讲您是如何想到把空城计和药膳结合的吗？”“那龙涎香入药的理论，您有论文发表吗？”
姜小盼正要开口，系统冰冷的声音再次响起：【检测到宿主获得大量关注，触发隐藏任务：一周内开设养生讲座，向公众普及药膳知识。任务奖励：解锁“药膳灵泉”，可提升食材灵性；失败惩罚：所有烹饪成品自动添加双倍香菜。】
“香菜？！”姜小盼惨叫一声，吓得记者们纷纷后退。他望着天边的晚霞，突然觉得这都市养生之路，远比想象中刺激——毕竟谁能想到，一场药膳比赛，既能忽悠评委，又能收获古代香料，还能和社死惩罚斗智斗勇呢？
回到养生厨房，姜小盼迫不及待打开系统奖励的《食疗秘典》残卷。泛黄的纸页上，赫然记载着一道名为“庄周梦蝶羹”的药膳，制作方法竟是用蝴蝶兰与甲鱼同炖，功效栏写着：“食之可忘忧，仿若化蝶逍遥。”
“这古人也太会玩了吧？”姜小盼扶额苦笑，却又忍不住开始盘算：下一场养生讲座，要不要来个“从庄周梦蝶看现代失眠调理”？说不定还能顺便忽悠系统再给点奖励……
窗外，都市的霓虹渐次亮起，姜小盼哼着跑调的歌开始准备晚餐。他不知道的是，此刻在药膳协会的办公室里，几位专家正围着他的“龙涎香入药理论”展开激烈讨论，甚至有老教授连夜翻遍古籍，试图找到佐证——毕竟在他们看来，这个年轻人说不定能开启中医食疗的全新篇章。而这一切，都源于一场意外的花椒洒落，和一个满嘴跑火车的系统奖励。
喜欢养生美食请大家收藏：(m.bokandushu.com)养生美食博看读书更新速度全网最快。