姜小盼盯着手机屏幕上疯狂跳动的弹幕，感觉自己的世界观正在经历第三次崩塌。
屏幕里，他精心摆盘的\"枸杞燕窝冰奶茶\"正散发着诡异的粉紫色光芒——上层是冰镇奶茶，中层漂浮着枸杞串成的\"小红船\"，最底下沉着一勺燕窝，旁边还插着根写着\"朋克养生，越夜越精神\"的小旗子。这玩意儿是他昨晚熬到三点搞出来的\"创意料理\"，本意是想测试系统新解锁的\"阴阳调和\"菜谱，结果刚上架直播就被刷上了热搜。
【主播这是把养生壶当调酒器用了？】
【燕窝配奶茶？中医看了沉默，西医看了流泪】
【等等，那个枸杞船是不是用牙签串的？我上次这么吃被我妈追着打了三条街】
姜小盼刚想解释这玩意儿其实是根据《本草纲目》里\"寒热相济\"的理论改良的，突然听见厨房传来\"砰\"的一声巨响。他冲进厨房，只见系统商城兑换的\"智能养生锅\"正冒着黑烟，锅底还粘着半块焦糊的阿胶——这是他早上试着做\"阿胶蛋挞\"剩下的材料。
\"系统，你确定这锅是钛合金做的？我怎么看着像纸糊的？\"他戳了戳变形的锅盖，\"还有，昨天兑换的'自动翻炒勺'为什么会把我的党参炒成碳？\"
【叮！检测到宿主操作存在\"理论脱离实践\"误差。温馨提示：阿胶熔点为160c，建议搭配黄油使用效果更佳。另，自动翻炒勺需输入正确菜谱代码，您昨天输入的\"爆炒榴莲\"属于禁忌配方。】
姜小盼怀疑这系统是故意的。自从上周解锁\"创意养生\"模块后，系统推荐的菜谱越来越离谱，前天让他用黄芪泡啤酒，昨天建议用川贝炖冰淇淋，今天更过分，居然弹出个\"冬虫夏草火锅底料\"的制作教程。
就在这时，门铃响了。姜小盼透过猫眼看出去，差点把手里的阿胶块吓掉——门口站着七八个穿着花衬衫的大妈，为首的正是房东王大妈，手里还举着个写着\"养生互助小组\"的纸牌。
\"小姜啊，开门！\"王大妈的大嗓门震得猫眼发颤，\"张医生说你那奶茶治好了他侄女的失眠，我们广场舞队的姐妹都来讨方子了！\"
姜小盼这才想起，昨天张医生确实发微信说过，他侄女喝了半杯\"枸杞燕窝冰奶茶\"，居然改掉了熬夜打游戏的毛病。当时他以为是玩笑，现在看来，这群大妈是认真的。
他刚打开门，大妈们就像潮水似的涌了进来，瞬间把客厅挤得满满当当。有个穿红裙子的大妈直接冲向厨房，拿起那锅焦糊的阿胶就研究起来：\"这就是能治失眠的神药？看着跟我家锅底灰差不多啊。\"
\"李大姐慎言！\"王大妈立刻制止，\"小姜这是古法炮制，你懂什么？\"她转头对姜小盼笑得一脸和蔼，\"孩子，快给你王大妈说说，那奶茶到底放了多少枸杞？我最近总觉得手脚发冷......\"
姜小盼正想解释那玩意儿其实没什么特殊功效，系统突然弹出提示：【叮！触发紧急任务\"大妈的养生焦虑\"。任务要求：为广场舞队定制\"活力套餐\"，需满足\"提神醒脑关节养护不耽误跳广场舞\"三个条件。任务奖励：积分+500，解锁\"群体养生\"技能。失败惩罚：强制加入广场舞队跳满一个月。】
他看着王大妈手里那根比胳膊还粗的广场舞彩带，打了个寒颤。上个月他只是路过公园，就被大妈们拉去当\"人体标杆\"，结果因为动作太僵硬，被编进了\"老年迪斯科\"分队，这事到现在还是小区业主群的笑料。
\"没问题！\"姜小盼立刻挺直腰板，\"保证让各位大妈跳起舞来比小伙子还精神！\"
他转身冲进厨房，开始翻箱倒柜。系统推荐的菜谱突然变得靠谱起来：【推荐配方：生姜红枣能量棒（缓解关节酸痛）、薄荷陈皮气泡水（提神醒脑）、桂圆枸杞能量球（补充体力）。特别提示：可加入少量跳跳糖增加趣味性。】
\"跳跳糖？\"姜小盼皱眉，\"这玩意儿能养生？\"
【叮！研究表明，咀嚼跳跳糖可促进面部肌肉运动，有效预防法令纹。】
他决定暂时相信系统。切生姜时，旁边的大妈们已经聊开了——穿绿衬衫的刘大妈说她最近总忘事，跳广场舞记不住动作；戴红围巾的张大妈抱怨膝盖疼，蹲下去就站不起来；最年轻的赵大妈才五十出头，却总说跳完舞第二天浑身乏力。
\"小姜啊，你这厨房是不是该整整了？\"王大妈突然指着冰箱，\"我上次看见张医生来送药，你这冰箱里怎么还藏着可乐？\"
姜小盼手一抖，菜刀差点切到手指。他这才想起，昨天系统奖励的\"体质强化液\"还放在冰箱里，瓶子长得跟可乐一模一样。
\"那是......特制养生水！\"他急中生智，\"里面加了紫苏和蜂蜜，喝了能治打嗝。\"
这话刚好被进门的张医生听见。他今天穿了件白大褂，手里还提着个药箱：\"姜先生又在研发新配方？正好，我带了些体检报告，你帮看看这些大妈的体质适合什么养生餐。\"
姜小盼接过报告一看，差点笑出声——刘大妈的健忘是因为总熬夜追剧，张大妈的膝盖疼是因为跳广场舞时总跟人比劈叉，赵大妈更绝，说自己乏力，其实是每天跳完舞都去吃火锅撸串。
\"那个......\"他清了清嗓子，\"我觉得各位大妈首先得改改作息......\"
\"改什么改！\"王大妈立刻打断，\"我们跳广场舞是为了锻炼身体，吃点串怎么了？再说了，我每次都让老板少放辣椒。\"
张医生扶了扶眼镜：\"王大妈，您上周体检报告显示尿酸偏高，再吃火锅可能会痛风......\"
\"那不是有小姜的养生奶茶吗？\"穿红裙子的大妈抢话，\"昨天我孙女喝了都说好，比安眠药管用！\"
姜小盼突然有了主意。他转身打开橱柜，拿出系统刚奖励的\"多功能料理机\"：\"各位大妈，我给你们做道'药膳串串香'怎么样？用当归当竹签，黄芪当汤底，保证比火锅健康！\"
大妈们瞬间沸腾了。王大妈立刻掏出手机：\"我这就给老姐妹们发消息，让她们把广场舞队的音响搬过来，咱们边吃边跳！\"
半小时后，姜小盼的客厅变成了临时舞厅。音响里放着《最炫民族风》的改编版，节奏变慢了三倍，据说是张医生特意找人改的\"养生版\"。大妈们手里举着用当归串的\"药膳串串\"，嘴里叼着生姜能量棒，跳得不亦乐乎。
姜小盼站在厨房门口，看着这荒诞又热闹的场景，突然觉得系统的\"创意养生\"好像也没那么离谱。刘大妈正举着杯薄荷气泡水跟人碰杯，脸上的皱纹都笑开了；张大妈试着做了个深蹲，居然没像往常那样喊疼；最绝的是赵大妈，她把桂圆能量球当成了跳舞时的道具，抛起来接住，动作比年轻人还灵活。
【叮！检测到群体愉悦度达标，任务完成！奖励积分+500，解锁技能\"氛围养生\"——可通过集体活动提升养生效果。】
就在这时，门口传来一声惊呼。姜小盼回头，只见社区主任举着个相机站在门口，表情像是见了鬼：\"王大妈！你们这是在搞什么？居民投诉说这里有噪音......\"
话没说完，就被王大妈塞了根当归串串：\"李主任来得正好！尝尝小姜做的养生串，比你那戒烟糖管用多了！\"
李主任半信半疑地咬了一口，眼睛突然亮了：\"哎？这玩意儿有点甜，还带点药香......等等，这签子能吃吗？\"
\"能吃能吃！\"姜小盼赶紧解释，\"这是用蜜炙当归做的，补气血的！\"
结果不到十分钟，李主任就跟着大妈们跳起了养生版广场舞。他一边跳一边喊：\"小姜啊，这周末社区有活动，你能不能来支个摊？就做这个药膳串串！\"
姜小盼刚想答应，突然听见厨房传来\"滋滋\"声。他冲进去一看，只见那台\"智能养生锅\"不知何时自己启动了，锅里正在自动制作\"冬虫夏草冰淇淋\"，旁边的显示屏上还滚动着系统提示：【检测到群体养生氛围浓厚，自动解锁隐藏菜谱\"朋克养生全家桶\"，包含人参可乐、阿胶薯片、川贝棒棒糖......】
客厅里，《最炫民族风》的音乐还在继续。姜小盼靠在门框上，看着跳舞的大妈们和跟着打拍子的张医生，突然觉得这荒诞的\"养生生活\"也挺有意思。
他拿起一块刚做好的桂圆能量球，扔进嘴里。甜甜的味道在舌尖化开，带着一丝淡淡的药香。窗外的阳光透过玻璃照进来，落在跳动的人影上，暖洋洋的。
【叮！检测到宿主心境平和，触发隐藏奖励：\"家庭养生套餐\"菜谱一份。温馨提示：您母亲明天将到访，请提前准备。】
姜小盼嘴里的能量球差点喷出来。他想起自己那个把\"熬夜等于慢性自杀\"挂在嘴边的老妈，突然觉得，明天可能才是真正的挑战。
他转身看向还在蹦跶的王大妈，突然有了个主意：\"大妈，您那广场舞队还缺人吗？我妈跳广场舞可有劲儿了......\"
客厅里爆发出一阵笑声，盖过了音乐声。姜小盼看着眼前这群活力四射的大妈，突然明白，养生的真谛或许不是那些奇奇怪怪的配方，而是像这样，在鸡飞狗跳的生活里，总能找到让自己快乐的方式。
（本章完）
喜欢养生美食请大家收藏：(m.bokandushu.com)养生美食博看读书更新速度全网最快。