韩曦钰骑着马，在队伍两侧来回巡视。
看到有士兵脚步虚浮，她会放缓马速，轻声鼓励：“调整呼吸，两步一吸、两步一呼，坚持住，前面就是补给点！”补给点设在三公里处，摆放着装满清水的陶罐，士兵们可以停下喝口水、稍作休息，但停留时间不得超过一刻钟。
周老三落在队伍末尾，粗重的呼吸声隔着老远都能听到。
他的后背被汗水浸透，沙袋勒得肩膀生疼，好几次都想把沙袋扔掉，可一想到母亲的眼泪，又咬牙坚持下来。
韩曦钰骑马走到他身边，递给他一个水囊：“喝口水，放慢速度，但别停下。你要是现在放弃，之前的苦就白受了。”
周老三接过水囊，猛灌了几口，清凉的泉水顺着喉咙流下，稍微缓解了疲惫。
他对着韩曦钰点了点头，调整步伐，继续向前跑。
当最后一名士兵冲过终点线时，太阳已经升到了头顶。
所有人都瘫坐在地上，大口喘着气，身上的训练服能拧出水来。
韩曦钰站在队伍前，语气带着几分赞许：“很好！所有人都完成了第一次负重跑，这是你们给自己的第一个交代。现在，按队列前往厨房用餐，饭后休息一个时辰，未时准时在格斗训练区集合。”
午饭是糙米饭配咸菜和少量腊肉，虽然简单，却是士兵们从未有过的安稳吃食。
以前在匪寨，抢到东西时能大鱼大肉，抢不到时只能啃树皮、吃草根，哪有这样按时按点、管饱管够的饭食。
小豆子捧着碗，狼吞虎咽地吃着，眼泪不知不觉落进碗里——他已经很久没吃过这么踏实的饭了。
未时一到，士兵们准时在格斗训练区集合。
韩曦钰穿着便于活动的短打劲装，手中握着一把木质训练刀，站在场地中央：“接下来的格斗训练，只练实用技巧，目的是让你们在战场上能自保、能制敌，而非花拳绣腿。今天我们先学最基础的‘卸力夺刃’——当敌人持刀向你砍来时，如何避开攻击，同时夺下对方的武器。”
她示意赵老兵配合演示。
赵老兵手持木刀，朝着韩曦钰的肩膀劈来，速度又快又狠。
士兵们都屏住呼吸，生怕韩曦钰被伤到。
可就在木刀即将碰到她肩膀的瞬间，韩曦钰猛地侧身
右手精准地抓住赵老兵的手腕，左手顺着刀身下滑，握住刀柄，同时脚下轻轻一绊。
赵老兵重心不稳，手腕一松，木刀瞬间被韩曦钰夺下，架在了他的脖子上。
整个过程不过两秒，干净利落，没有丝毫拖泥带水。
训练场上一片哗然，士兵们眼中满是震惊——谁也没想到，这位看似柔弱的女训导师，身手竟如此厉害。
周老三更是瞪大了眼睛，他以前在飞虎寨也算格斗好手，可若是换作他面对这一击，未必能避开，更别说夺下武器了。
“大家看好了，关键在于时机和发力技巧。”
韩曦钰放下木刀，开始拆解动作，“首先要判断敌人的攻击方向，提前侧身躲避；
其次，抓握手腕时要精准，发力要快、准、狠；最后，脚下的绊腿要配合手上的动作，让敌人失去重心。”
她一边讲解，一边反复演示，每个动作都放慢速度，确保士兵们能看清细节。
随后，士兵们两两一组，开始练习。
起初，大家动作生疏，要么躲不开同伴的“攻击”，要么抓握手腕时用力过猛，导致同伴疼得龇牙咧嘴。
韩曦钰在各组间来回巡视，手把手地纠正动作：“左手抓手腕时，要扣住对方的脉搏处，这样能让他瞬间无力；脚下绊腿时，要用脚尖勾住对方的脚踝，而不是用蛮力去踹。”
石勇和周老三分在一组。
石勇学得很快，很快就掌握了动作要领，可周老三总是急于求成，几次都因为发力不当，让石勇的手腕红了一片。
韩曦钰走到他们身边，让周老三放慢动作：“你太着急了，发力时要借助身体的力量，而不是只靠手臂。你试着先站稳，感受身体的重心，再配合手上的动作。”
周老三按照韩曦钰的指导，放慢速度，果然感觉顺畅了许多。
当他第一次成功夺下石勇手中的木刀时，眼中闪过一丝激动——这种靠技巧而非蛮力获胜的感觉，比在匪寨里打群架痛快多了。
夕阳西下时，一天的训练终于结束。
士兵们拖着疲惫的身体返回营房，却没有一个人抱怨。
他们坐在床边，互相揉着酸痛的肩膀，讨论着白天的训练内容，眼中满是收获的喜悦。
小豆子拿出一块从家里带来的粗布，小心翼翼地擦拭着分配给自己的木刀，仿佛那是稀世珍宝；周老三则对着墙壁，反复练习着“卸力夺刃”的动作，直到熟练为止。
韩曦钰和黑虎、老兵们坐在营房外的石凳上，看着营地里的景象，脸上露出欣慰的笑容。
赵老兵感叹道：“韩姑娘，没想到这些人第一天就能有这样的转变，要是换作以前，谁敢让他们这样乖乖训练，早就闹起来了。”
“他们只是需要一个机会，一个证明自己的机会。”
韩曦钰望着远处的山峦，语气带着几分感慨，“以前在匪寨，他们只能靠劫掠生存，如今有了正经的出路，自然会珍惜。接下来的日子，我们要做的，就是让他们在训练中不断成长，真正明白‘士兵’二字的重量。”
黑虎点头附和：“你放心，寨里的老兄弟们都会帮你。谁要是敢在营里捣乱，我第一个不饶他！”
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