她手腕用力一拧，借着惯性一个过肩摔，将赵汐重重地摔倒在地。
赵汐闷哼一声，还没来得及起身，高小鹿就趁机一脚踢向法鸢的后背。
法鸢却像是背后长了眼睛一样，不慌不忙地侧身，反手抓住高小鹿的脚踝，手腕猛地用力一甩。
高小鹿重心不稳，被硬生生甩了出去，重重地摔在地上，半天没能爬起来。
季梦站在一旁，看得目瞪口呆，眼睛瞪得圆圆的，心里满是震撼。
法鸢拍了拍手，走到季梦身边，脸上带着得意的笑容。
“看吧，我说了，躺赢就行。”
季梦看着法鸢，又看了看躺在地上慢慢爬起来的高小鹿和赵汐，下意识地咽了咽口水。
姬满再次吹响哨子。
“对抗结束。”
众人立刻停下动作，迅速回到队列中站好。
姬满的目光扫过众人，语气平淡。
“不错，效率挺高”
随即念出名字。
“陈乙、安黎、陈咎安、高小鹿、白子墨、赵汐，你们几个输了对抗，现在去障碍场地准备，四次500米障碍跑，其他人负责监督。”
“No！！”
高小鹿一听，立刻哀嚎出声，脸上满是苦色。
姬满淡淡地瞥了她一眼，眼神里带着一丝警告。
高小鹿立刻闭上了嘴，垮着肩膀，不敢再多说一个字。
“准备开始。”
姬满一声令下，陈乙等人立刻转身朝着障碍场地跑去，动作虽然带着不情愿，但没有丝毫拖延。
姬满看着剩下的队员，简洁地吐出两个字。
“监督。”
“是！”
众人齐声应答，纷纷跟了上去，各自找到自己负责监督的对象。
姬满则重新走回树荫下坐下，闭上眼睛开始闭目养神。
高小鹿是第一个。
她深吸一口气，眼底闪过一丝坚定，狠狠咬了咬下唇，脚下一蹬便冲了出去，她的动作利落又迅猛。
可高强度的运动格外消耗体力，没过多久，她的呼吸就变得粗重起来。
额头上的汗水顺着脸颊滑落，浸透了训练服，脚步也渐渐慢了下来，每一次抬腿都像是灌了铅。
当冲到那个2米深的坑前时，她实在没了力气，纵身一跃跳进坑底，尝试了好几次，却怎么也爬不上来。
不远处的法鸢看得真切，忍不住用手捂住嘴，眼底的笑意藏都藏不住，肩膀微微耸动着。
高小鹿趴在坑底的泥土里，胸口剧烈起伏，大口大口地喘着粗气，额前的碎发被汗水粘在皮肤上，非常狼狈。
“高小鹿，加油啊！”
法鸢的声音隔着坑传来，带着几分戏谑。
“你不会连500米障碍都过不了吧？”
高小鹿猛地抬起头，视线穿过坑沿对上法鸢含笑的眼睛，又低头看了看眼前近在咫尺却难以逾越的坑壁，气不打一处来。
她抹了把脸上的汗水和泥土，再次攥紧拳头，借着一股狠劲，双手死死抠住坑沿，膝盖用力蹬着墙壁，奋力一搏，终于翻过了坑沿，跌坐在地上又迅速爬起，继续往前冲。
“加油！加油！还有一百米！”
法鸢的声音变得格外响亮，满是鼓励。
高小鹿望着前方越来越清晰的终点线，尽管双腿发软、呼吸急促到几乎要窒息，还是咬紧了牙关，用尽最后一丝力气朝着终点冲去。
当她冲过终点线的那一刻，计时器显示八分五十八秒。
高小鹿再也支撑不住，直接瘫坐在地上，后背靠着操场的草皮，大口大口地喘着粗气，胸口剧烈起伏，连抬手擦汗的力气都没了。
姬满站在计时器旁，面无表情地看了眼时间，淡淡开口。
“下一个。”
赵汐立刻上前，她的速度比高小鹿还要快上几分，动作干脆利落。
没过多久就顺利冲过了终点，成绩是七分四十八秒。
和高小鹿一样，她冲线后也直接瘫坐在地上，粗重地喘息着，汗水顺着脖颈往下淌。
“下一个，陈乙。”
姬满的声音没有丝毫波澜。
众人依次上前，一个个奋力挑战着500米障碍。
直到最后一组，姬满才缓缓点了点头，目光扫过在场的所有人，语气依旧冰冷。
“高小鹿、白子墨、赵汐不合格，加一组。安黎，加两组。”
安黎闻言愣了一下，脸上闪过一丝错愕，他抬头看向姬满，不解地问道：
“为什么？”
姬满的脸色沉了沉，眼神冷冽。
“没有为什么。”
安黎抿了抿唇，眼底闪过一丝委屈，却还是咬了咬牙，没再反驳，转身认命地走向障碍起点。
高小鹿、赵汐和白子墨三人也相视一眼，虽有不甘，但也只能乖乖起身。
等他们再次跑完，姬满又开口道：
“所有人俯卧撑准备，一组十个，做十组，做完解散。”
“啊？还要做俯卧撑？”
有人忍不住低呼一声，脸上瞬间露出痛苦的表情，刚跑完障碍的身体还处于疲惫，此刻连抬手都觉得费力。
但没人敢违抗命令，纷纷立刻趴在地上，双手撑地，开始做起俯卧撑。
姬满坐在一旁的长椅上，目光锐利地盯着每一个人，丝毫没有放水的意思。
好不容易做完十组俯卧撑，众人的手臂都在发抖，几乎要撑不住身体。
直到姬满说出“解散”两个字，大家才如释重负。
纷纷瘫坐在地上缓了缓，然后互相搀扶着起身离开。
“走吧，去吃饭。”
法鸢走到季梦身边，拍了拍她的肩膀。
季梦的腿还在发软，脸色也有些苍白，她点点头，勉强撑着身体跟上了法鸢的脚步。
两人来到食堂，各自打了一份饭菜，找了个靠窗的位置坐下。
刚坐下，季梦就拿起勺子喝了口汤，缓解了一下喉咙的干涩。
法鸢看着她有些疲惫的样子，笑着问道：
“怎么，不适应啊？”
季梦摇了摇头，声音还有些虚弱。
“没有，就是有点累。”
“刚开始都这样，习惯就好。”
法鸢笑了笑，夹了一筷子菜，忽然压低声音，神秘兮兮地说道：
“我跟你说啊，咱们这组还有个小秘密，你想不想听？”
季梦的好奇心瞬间被勾了起来，眼睛亮了亮，小声问道：
“什么秘密？”
法鸢凑近她，几乎是贴在她耳边。
“咱们这组啊，最厉害的是安黎。”
“可是组长不是陈乙吗？”
季梦有些疑惑，下意识地压低了声音。
“最厉害的还是安黎。”
法鸢摇了摇头，语气十分肯定。
季梦更疑惑了。
“为什么啊？陈乙的实力已经很强了啊。”
“因为安黎是我们组唯一能打得过总教练的人。”
“啊？真的吗？”
季梦瞪大了眼睛，满脸的不可思议。
法鸢重重地点了点头。
“当然是真的。”
季梦还想再问些什么，刚要开口，就看到法鸢朝着门口的方向努了努嘴，笑着道：
“喏，来了。”
季梦顺着她的目光看去，只见姬满正挽着安黎的手臂。
两人并肩走进食堂，不知道在聊着什么，姬满的脸上带着浅浅的笑意，和刚才训练时那个冷着脸的总教练判若两人。
“他们俩……”
季梦惊讶地捂住了嘴。
法鸢一脸姨母笑，眼底满是八卦。
“没想到吧，总教练和安黎是情侣。”
“总教练训练的时候那么凶，安黎怎么受得了啊？”
季梦实在无法想象，那个动辄就冷着脸训斥人的姬满，在私下里会是什么样子。
法鸢摇了摇头，笑着解释道：
“她在训练的时候是挺凶的，对我们要求也严，但私底下可温柔了。”
“啊？还有反差萌啊。”
季梦一脸惊讶，忍不住笑了起来。
“那可不，私底下的她跟训练时完全就是两个人。”
法鸢也笑了，语气里带着几分调侃。
季梦的好奇心更重了，追问道：
“那她私底下是什么样子的？”
法鸢想了想，认真地说道：
“怎么说呢，就是一个呆呆的、懒懒的，还有点小傲娇的人。”
“哈哈，感觉和训练的时候完全不一样，太可爱了吧。”
季梦忍不住笑出声来，脑海里浮现出姬满撒娇的样子，实在觉得有趣。
“可不是嘛。”
法鸢也跟着笑了起来，两人的声音不大，却还是被刚走过来的姬满和安黎听到了。
姬满和安黎打好饭，径直在她们旁边的位置坐下。
姬满看着两人笑得一脸灿烂的样子，好奇地问道：
“鸢姐，你俩聊什么呢，这么开心？”
法鸢抬眼看向姬满，眼底带着调侃的笑意，语气轻快地说道：
“在聊你们俩呢。”
姬满疑惑的看着法鸢。
“我们有什么好聊的？”
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