检测环的屏幕归于平静，那道短暂跃动的脉冲信号如露水蒸发，不留痕迹。陈玄指尖在玉片边缘轻叩两下，确认后台记录已启动采样任务。他将设备交予一名候立弟子，低声交代：“每刻钟读一次频段800至1020埃，若有波动超过基准值1.5倍，即刻来报。”
话音未落，东方天光已漫过山门檐角。晨钟未响，东侧演武场却已有数十名弟子列队等候。昨日讲座后，陈玄提出的“科学炼体三原则”已在底层传开——**可测量、可重复、可优化**。有人抱着试观态度，也有人因伤势难愈而孤注一掷。
他步入场中，未持符笔，亦未展图纸，只从机关箱取出一根玄铁杆，长七尺，重十八斤，通体刻有微槽用于握持定位。
“炼体非蛮力堆砌。”他将铁杆横置地面，“若以肩扛石墩，筋骨承压八成耗于对抗重力偏心矩。今教尔等一法，借结构之力，化阻力为助力。”
说罢，他单手执杆一端，脚踏三点定位步，缓缓抬起。杠杆支点设于膝前半尺，施力臂远长于阻力臂。原本需双臂发力的动作，此刻仅凭小臂屈伸便完成标准举升。动作结束时，铁杆平稳落回原位，地面无震痕，衣袖未扬尘。
围观弟子面面相觑。一名身材魁梧者上前，依样操作，竟轻松完成五次标准动作，额头汗珠未现。他惊喜道：“以往十次便气喘，今日……似省了大半力气！”
陈玄点头，随即调出记录玉片，调取昨夜整理的百人基础体征数据。他在场中划出五行区域，依筋骨密度、灵气亲和度、耐力阈值三项指标，将参训者分为五组，每组配发不同颜色符牌——青为初阶缓振型，赤为高强共振型，黄为平衡过渡型，白为低耗守恒型，黑为特异体质观察组。
训练开始后不足半刻，异变突生。三名佩戴青牌弟子面色发灰，经脉处泛起暗蓝纹路，灵气运行轨迹紊乱；一人突然跪倒，呼吸急促，意识模糊。
陈玄疾步上前，取出检测环贴其背心。数据显示：该弟子阴脉流速仅为常人37%，原定的低频震荡模块对其而言仍是超载。他立即切断训练指令，启用备用协议，引导其以极慢节律吐纳，辅以掌心导引术疏导淤滞之气。约一盏茶后，对方脸色渐复，睁眼茫然四顾。
“体质分类非虚设。”陈玄当众调出数据图谱，“此人属‘阴脉滞涩型’，若强行套用通用方案，三日内必致经络逆冲。”他转向其余犹豫者，“符牌非限制，而是保护。你们每一具身体，都是独特的能量系统。”
质疑声悄然退散。
午时将至，训练节奏趋于稳定。忽闻西北角传来闷响。一名赤牌弟子赤裸上身，正独自抡动千斤石锤，肌肉虬结，青筋暴起。此前分配的训练表被他弃于一旁。
陈玄快步上前，检测环扫过其右臂。投影浮现血流图谱：肱动脉压力达正常值2.37倍，肩井穴周边灵气密度异常堆积，已有微裂纹生成。
“停。”他伸手按住石锤。
“我还能撑！”弟子怒目圆睁，额角血管跳动。
“你能撑，但你的经脉不能。”陈玄声音平缓，“你现在的负荷，相当于正常值的237%。这不是毅力问题，是物理法则。”
对方一怔，锤头垂地。
陈玄当众调出调整界面，在原有协议基础上加入动态反馈机制：每位弟子每日训练前后须进行一次基础检测，数据自动录入个人玉片，生成次日强度建议。系统还将根据恢复速率、疲劳指数、灵气吸收效率三项动态参数，实时微调训练内容。
“三日后举行小型比试。”他宣布，“不限方式，不限器械，唯以综合效能评定优劣。胜者可优先参与北境实战任务。”
人群骚动。
数名旁观弟子当即上前领取符牌。一名曾因旧伤退出常规训练的老弟子颤声问道：“我能……试试黄牌吗？”
“当然。”陈玄递出符牌，“只要你想重新站起来。”
暮色渐染，演武场仍未散去。最后一轮集体训练结束，陈玄召集全体参训者，公布首日评估报告：平均耐力提升14.6%，灵气利用率提高19.2%，受伤率下降至往常三分之一。掌声自发响起，连远处廊下几名观望的执事也微微颔首。
就在此时，保管检测环的弟子匆匆赶来，耳语几句。
陈玄接过设备，屏幕显示：十分钟前，812埃频段出现一次持续4.3秒的脉冲信号，波形包络与清晨预警高度一致，强度略增。
他目光微凝，但面上不动。
片刻后，他将检测环重新交还，只加一句：“继续记录，频率改为五分钟一次。”
随后登上演武台，面对整齐列队的身影，声音清晰传遍全场：“真正的备战，不是堆砌力量，而是理解力量。”
台下鸦雀无声。
夕阳西沉，余晖洒在符牌阵列之上，映出五色光斑。数名弟子主动围拢过来，低声请求明日加训。陈玄逐一回应，安排次序，叮嘱注意事项。
远处钟楼传来晚课讯号，山风穿廊而过。
他站在台边，手指轻抚腰间仪器包，确认检测环仍在后台运行。明日出发在即，敌情未明，战力未成，但他已不再孤身推演。
一名弟子捧着新制符牌走近，问道：“若体内灵气运行不畅，是否也能像杠杆一样找到支点？”
陈玄刚要开口——
检测环忽然震动，屏幕数值猛跳至2.8，812埃频段信号再次出现，持续时间延长至6.1秒，且伴有微弱谐波分裂。
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