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无敌阿莹

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第28章 一起晨跑

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大门口,李母的摊位上,已经有好几个人围着买包子。

在一群大爷大妈中还有几个年轻小伙子比较引人注目,毕竟这还没到七点,这么早出门的年轻人也是比较少见到的。

两人刚从网吧结束一晚上的战斗,一开始还赢两把,后面就一直连跪,也不知道是状态不好还是真的实力不行,打了一晚上还掉了一个小段位,这也是没有什么兴致继续打,出来吃个晚饭先回去睡一觉再说。

夏天虽然热,确实也有点好处,比如通宵出来的两人就没有那种冷的发抖的感觉。

两人一出网吧就看到不远处小区门口,有个包子摊位围了不少人,看着这么多人味道肯定不错,而且包子总不能背刺自己吧。

两人达成了共识,就向着摊位走去。

越靠近,闻到的包子味道越是浓郁,好香啊。

来面前一人就要了四个,毕竟是当晚饭吃的,虽然包子看着挺大的,不过只吃包子的话确实能够吃不少个,只不过大多数人都只是垫垫肚子或者还吃点别的,不然放开了吃,女孩子都能吃不少。

包子到手两人就直接开吃,刚出笼的包子还是很烫的,两人第一口都是被烫了一下。

不过包子的味道在口中充盈着,都没有立刻松口,只是不停地哈着气,让口中的包子赶紧降温。

顿时香味就飘散开来,香味浓郁。

这时刚注意到包子外观的两人才发现这包子做的真的很好,十分圆润饱满,皮很薄但是汁水却没有渗透出来,泾渭分明的,单身已久的两人看着也是有滋有味。

不过还是身体更加诚实,稍微吹了吹又是一口下去,毫不犹豫,真是太好吃了。

三两下就一个包子就吃的干干净净,感觉四个包子都买少了,这不得多买几个,吃不完的话,等自己醒以后热一热又是一顿美味的早饭。

于是一边吃着包子一边赶紧又上前排队,准备一人买个十个。

摊位前等着卖包子的人本来就觉得包子很香了,后面又有两个吃包子的人等着,这真是完全就被香味包围住,心中也是十分的感谢两个小伙子。

两人上前,跟李母说道:“阿姨来十个包子,两个味道都要。”

“好的,稍等哈。”

李母手上帮着前几位客人拿着包子,心中也是十分惊讶,这两个小伙子不是刚刚一人买了四个包子吗,怎么又要买这么多,不过当然也不会嫌弃上门的生意。

旁边大爷大妈也是开着玩笑:“年轻人就是好,吃嘛嘛香,长得又高又帅的。”

“是啊,跟我年轻那会儿差不多,哈哈。”

两人就是笑了笑,也不知道怎么接话,在家里可都是被嫌弃的,每天都要被嫌弃个几回,被夸的都有点不好意思。

很快李母装好其他人的包子就给两人拿着,十个包子一个袋子还装不下分了几个袋子装,这样也不容易让包子变形。

经常吃包子的人看到肯定会觉得李母可能是第一次做生意,一般摊位,店铺,能少给一个袋子就绝不会多给一个,哪怕给你袋子塞得满满的。

两人美滋滋的拎着自己的包子往回走去。

李清这边也起床了,快速洗漱洗漱,换了衣服就出门了,不过骑上慕青的小电驴。

想着母亲不在家,应该是正在摆摊吧。

小车骑到门口就见到一群人围着小摊位,母亲正在其中忙着给客人拿着包子。

李母见到李清过来,看到他穿着一身运动装就知道要去跑步,就是奇怪今天怎么骑着自己的小电驴。

“老妈我拿几个包子哈,一会给同学带去。”

李清说着,自己拿了两个袋子随手装了几个包子,就骑上小电驴前往两人约定的地方。

这是一个便民公园,不是特别大,跑一圈差不多一公里左右,周围铺上了绿道很适合跑步。

找了个地方停好车,看了眼手机,林欣悦已经在边上的一个凉亭等着,回了一句马上,就沿着小路找了过去。

看到林欣悦的时候她正热身着,不断地伸展四肢。

今天林欣悦扎了个丸子头,身上穿着运动风格的短袖和短裤,看着也是活力满满,而且她本身就挺有活力的,感觉这一身也是十分适合,充满青春活力的气息。

李清也快速来到身旁,问道:“要不要先吃点垫垫肚子,还是一会儿跑完再吃?”

“先跑步吧,跑一会儿结束了再吃,嘿嘿。”

“好的。”

李清也跟着一起热身,唤醒身体肌肉。

两人都热身的差不多就开始今天的晨跑。

“你好久没跑了,我们先慢跑,不追求速度,让身体先适应适应。”

李清放慢速度,简单的给林欣悦建议着。

很多跑步的新手都是只有过短跑的经历,一下子就飞快的跑起来,没几百米就没力气了。

而有一点经验就会放慢速度,保持住一个比较轻松的感觉,这样子匀速进行跑步,才能跑的长。

如果每天跑,快速的只能跑几百米,放慢速度能够坚持一公里,短时间可能看不出来,不过一个月,半年,一年,长时间的坚持跑步,总共多跑的的数量就很可观了。

量变才能引起质变。

很快两人跑完了一圈,不过一开始打算跑个一圈半,不过林欣悦已经有一点吃不消,并且跑步时候的呼吸已经乱。

李清提示林欣悦保持呼吸节奏,可以两步一呼,两步一吸,呼吸乱了跑的时候就会更加累,后面如果比较轻松,可以加长到三步四步的频率。

很快,两人就跑完了今天的目标,后面还剩下半圈就能够回到起点,正好跑完以后不能立刻就停下来,慢慢走一会儿让身体缓缓地放松。

林欣悦大口喘着气,她还是有点运动基础的不够多,走路都有一点走不稳。

突然,脚步没有站稳,踉跄一下,眼看就要失去平衡摔倒在地。

李清连忙伸手扶住,也是吓了李清一跳,这可是夏天,这要是摔地上肯定要蹭破点皮。

站稳了以后,李清也还是没那么放心,继续扶着林欣悦。

林欣悦没什么事情就是跑步腿有点软。

回到凉亭中,李清开始拉伸,放松一下酸胀的肌肉,简单的压了压腿。

不过这时林欣悦停下来看着李清,澄澈的眼睛忽闪忽闪的。

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