望着逐渐恢复生机的道馆和充满活力的宝可梦们，安生深吸一口气，迈出了走向训练场地的步伐。他知道，接下来的训练将充满挑战，但为了道馆的荣誉和宝可梦们的未来，他必须全力以赴。“走吧，让我们开启新的征程。”安生对着身边的艾莉丝说道，眼神中充满了坚定。
清晨的阳光洒在冰雪道馆的训练场上，一层薄薄的霜在阳光的映照下闪烁着细碎的光芒，空气中弥漫着寒冷而清新的气息。宝可梦们早已精神饱满地聚集在这里，它们的眼中透着期待与兴奋。
安生站在训练场地中央，手中拿着一本厚厚的训练计划手册。他清了清嗓子，大声说道：“各位伙伴们，道馆已经修复完成，接下来我们要进行强化训练，为联盟赛事做好准备！”宝可梦们纷纷发出回应的叫声，声音在训练场上回荡。
安生根据宝可梦的属性和特点，开始详细讲解个性化的训练方案。对于冰系的几何雪花，安生为它制定了提升冰系技能精准度和威力的训练内容，让它在特制的冰柱间穿梭，练习发射冰棱的技巧；而对于格斗系的聒噪鸟，安生则安排了一系列与力量和速度相关的训练，比如在铺满冰雪的斜坡上反复冲刺，击打悬挂的沙袋。
训练正式开始，宝可梦们立刻投入其中。几何雪花在冰柱间快速飞舞，一道道冰棱精准地射向目标，冰棱与冰柱碰撞，发出清脆的声响，溅起的冰屑在阳光下如同晶莹的碎钻。聒噪鸟则在斜坡上奋力奔跑，每一次冲刺都带起一片雪花，它的身影在雪雾中若隐若现，随后又猛地冲向沙袋，发出“砰砰”的击打声。
艾莉丝在一旁仔细观察着宝可梦们的训练情况，她不时地给安生提出一些建议，比如调整训练器械的角度，或者改变训练的节奏。随着时间的推移，训练强度逐渐增加，宝可梦们的呼吸开始变得急促，身上也冒出了腾腾热气。
然而，高强度的训练开始对宝可梦们产生影响。一只小冰鬼护在连续发射了数十枚冰锥后，突然脚下一滑，摔倒在冰面上，发出痛苦的叫声。安生立刻冲了过去，将小冰鬼护抱在怀里。他看到小冰鬼护的腿部有些擦伤，而且明显体力不支，眼神中满是疲惫。
紧接着，一只聒噪鸟在全力击打沙袋时，不小心用力过猛，扭伤了翅膀，疼得它在原地跳来跳去。安生的眉头紧紧皱了起来，他意识到问题的严重性，不得不暂停训练。
“先停下，大家都休息一下！”安生大声喊道。宝可梦们纷纷停下手中的训练，有些瘫倒在地上，大口喘着粗气。艾莉丝也急忙跑过来，和安生一起查看受伤宝可梦的情况。
安生从道馆的医疗室拿来急救箱，小心翼翼地为小冰鬼护处理腿部的擦伤，涂抹上专门治疗宝可梦伤口的药膏，然后用绷带仔细包扎好。对于扭伤翅膀的聒噪鸟，艾莉丝则轻轻地为它按摩翅膀周围的肌肉，舒缓疼痛。
处理完受伤宝可梦的伤势后，安生和艾莉丝坐在训练场地的长椅上，陷入了沉思。安生望着疲惫的宝可梦们，心中满是担忧。他明白，虽然强化训练对于提升宝可梦的实力至关重要，但如果因为训练而让宝可梦们受伤，影响它们的健康，那将得不偿失。
“我们得想想办法，在保证训练效果的前提下，减少宝可梦的损伤。”安生打破了沉默，对艾莉丝说道。艾莉丝点了点头，眼神中透着思索：“或许我们可以调整一下训练强度和节奏，给宝可梦们更多的休息时间，同时引入一些新的训练方法，注重它们的身心平衡。”
安生听后，眼睛一亮，他觉得艾莉丝的建议很有道理。但具体该如何调整，还需要进一步思考。他看着那些虽然疲惫但依然充满斗志的宝可梦们，暗暗下定决心，一定要找到一个合适的方法，让训练能够顺利进行下去。
此时，寒风呼啸着吹过训练场地，吹起地上的雪花，打在安生和艾莉丝的脸上，带来丝丝凉意。宝可梦们在一旁休息着，偶尔发出几声低鸣，仿佛也在期待着安生能够找到解决的办法。
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